CHỦNHẬT 27-12-2015
10
SỨCKHỎE
Chod chỉ kiện toàns ckháng
bệnhchưahẳnđãđ đểngăn
chặnmọibệnhch ngnhưng
thàcócònhơnkhông!
Cuối nămtínhsổ
Nếu ở Sài Gòn, những ngày cuối năm là dịp để sáng sớm khoe áo len
mới trong không khí mát lạnh dễ thương của thángChạp, để buổi tối
là lúc đổmồ hôi chen chân ngắm đèn, đểmặc cả hàng “khuyếnmãi”
trên đường phố chật ních dòng người thì mùaGiáng sinh ở xứ người
bên trời Âu là cơ hội để tính chuyện cònmất, được thua, vì đằng nào
cũng chôn chân trong nhà khi ngoài trời đan kínmộtmàu tuyết trắng.
BS
LƯƠNGLỄHOÀNG
T
uy hiểu là vũ trụ cần
có bốnmùa xoay vần
mới giữđược nét sinh
tồn nhưng sống lâu ở
xứ lạnhkhó tránhbực
mình tráchmóc, tại sao cuộc đời
lại phải có…mùa đông?!
Dùcảnhbuồnngười cóvui đâu
bao giờ nhưng cuối năm vẫn là
thời điểm của ước vọng. Chính
nhờvậymà có thông lệ gửi thiệp
cuối năm giúp nhiều nhà in thở
ra trong buổi củi quế gạo châu.
Biết chúcgì đây chođộcgiả thân
thương. Chúc thăng quan tiến
chức? Chúc phúc lộc dồi dào?
Chúc gia đình hạnh phúc? Chắc
ai đó đã chúc rồi.
Bađiềuướccho
nămmới
Suy nghĩ đắn đo, cuối cùng xin
mượn câu chuyện bà tiên cho ba
điều ước thay tấm thiếp sáo ngữ
HappyNewYear.
Xin chúc bạn đọc xa gần trong
365 ngày trướcmắt cố sao:
- Giữ được quân bình trong lao
động và sao cho căng thẳng thần
kinhkhôngcódịpgõcửa làmquen.
Chúc độc giả của báo
Pháp Lu t
TP.HCM
số Chủ nhật “vượt lên
chínhmình”để“hộichứngmệtmỏi
kinhniên của giới doanhnhân” là
chuyệncủangười khác, đểhễ làm
thì làm tới nơi.
-Cóđủ thìgiờđểchú trọngđúng
mức vào việc nghỉ dưỡng, cho dù
chỉngắnhạnnhưngđịnhkỳ,để tạo
điềukiệnphụchồiđúng lúcnhưbàn
đạpcơ thểhễchơi thì chơi tới bến.
- Tìm được thầy thuốc gia đình
đặtnặngchứcnăng tưvấnđểngười
bệnh, người tiêudùng, người chưa
cókiến thức chuyênkhoa…được
thôngtinchínhxácvàđầyđủvềbiện
pháp phòng bệnh, để người bệnh
quađócó thểcộng tácchặt chẽvới
nhàđiều trị nhằm tăngcườnghiệu
quảcủa liệuphápvàbảođảm tính
toàn diện của liệu trình.
Tăngcườngnội lựcđể
phòng trị bệnh
Cuối năm cũng là thời gian
dành cho dự kiến. Ý nghĩa của
cuộc sống được tiếng văn minh
hiện đại hình như có nhiều điểm
nghe qua không hoàn toàn thuận
tai. Con người dường như đành
phải bó tay quy hàng trước nhịp
sống càng lúc càngmáymócđơn
điệu, trước tìnhngười cókhuynh
hướng khô kiệt với thời gian,
trước môi trường ngày thêm ô
nhiễm, trướcmầmbệnhbiếnhóa
thiên hình vạn trạng… Đường
dài mới biết ngựa hay! Trị bệnh
cũng không khác làm kinh tế.
Muốn tranhđuangoại thươngkhi
nội lực chưa đủ chẳng khác nào
mời người xơi tái. Với sức khỏe
cũng thếmà thôi, nếukhông thay
đổi được môi trường bên ngoài,
nếu tựmình tiếp tay đầu độc cơ
thể bằng thuốc lá, rượu bia… thì
không cònphương ánnàokhả thi
cho mục tiêu phòng bệnh ngoài
biện pháp tìm cách tăng cường
sức chịuđựng. “Tà chi sở tấu, kỳ
khí tất hư”, bệnh chỉ tác quái khi
sứcđềkhángvì lýdonàođómỏi
mòn suy sụp. Nguyên tắc cơ bản
đã được đề cập trong Nội Kinh
từ mấy ngàn năm trước dường
như đã bị quên lãng trong cuộc
sống đi ngược với quy luật của
thiên nhiên. Cứ chọn hai tiếng
“bệnh chứng” thì hiểu thêm cái
khéo của tiếng Việt. Bước nhảy
vọt trongkhoahọckỹ thuật đãvô
tìnhmở lối choyhọchiệnđạibiến
“chứng” thành “bệnh”, để nhiều
thầy thuốc tự bó tay trong gọng
kềm của guồng máy công nghệ
dượcphẩmđể rồi chỉ trị “chứng”
màquênchữa“bệnh”!Tệhơnnữa
là trị bệnhmà quên người bệnh!
Vi khuẩn, siêu vi, nấmmốc, ký
sinh trùng… tuy là nguyên nhân
gâybộinhiễmnhưngchúngkhông
ngangnhiên sinhbệnhnếu cơ thể
còn đủ khả năng đề kháng. Tế
bào ung thư không vô cớ kết bè
thànhungbướu ác tínhnếu chức
năng truy lùng củahệ thống thực
bàovẫncònbénnhọn.Mạchmáu
không một sớmmột chiều bỗng
tắc nghẽn nếu không có đòn đo
ván của rối loạnbiếndưỡng, của
daođộngnội tiết tố, của stress…
Có biện luận dông dài quanh co
bao nhiêu cuối cùng cũng phải
gom về một mối: Sức đề kháng
chính là trọng điểm củamọi quy
trìnhphòngbệnh!Chodùchỉ kiện
toàn sứckhángbệnh chưahẳnđã
đủđểngăn chặnmọi bệnh chứng
nhưng thà có còn hơn không!Vì
thiếu sức đề kháng thì chuyện
nhiễm bệnh chắc chắn không
chóng thì chầy!
Bắtchước là thóiquencủangười
Việt.Xinmạnphépmượnbài này
kết toán sổ sách cuối năm 2015
để bày tỏ lòng biết ơn sự cộng
tác của ban biên tập
Pháp Lu t
TP.HCM
số Chủ nhật và nhất là
sựkhích lệ chân tình củabạnđọc
trong và ngoài nước.
Có biết bao nhiêu điều muốn
tránh cũng không khỏi, thậm chí
có chuyện chỉ muốn tạm dừng
cũngkhôngxong, chẳnghạn thời
gian! Thôi thì anh bạn nămmới
2016, nếu đã đến trước ngõ xin
vui lòng nhanh chân vào nhà, để
đông mau tàn nhường chỗ cho
xuân lại đến, cho quãng đường
đời sớm trọnnghĩa bóng câuqua
khung cửa.
Đợicấmmớichịubỏhútthuốc
Hiện số người hút
thuốc ởMỹ đang ở
mứcthấpkỷlụctrước
nay nhờ các nỗ lực
hạnchếhútthuốccủa
chínhphủ.
Một nghiên cứu
mới của các giáo sư
xãhộihọc thuộcĐH
bangOhio(Mỹ)công
bố trên tạp chí sức
khỏecôngcộngMỹ
AmericanJournal ofPublicHealth
cho thấy trong
hai biệnphápngănchặnhiệuquảnhất là tăng thuế thuốc lávàcấmhút
nơi công cộng thì tínhhiệuquả của biệnpháp cấmhút caohơnvà tác
động rộnghơn.
Nghiêncứuđược thựchiệnvớisự thamgiacủa4.341người tại487TP
ởMỹ.Cácgiáosưđã thu thậpdữ liệuvề thực tế triểnkhai lệnhcấmhút
và tăng thuế thuốc láởcácTPnàyvàđềuđặnphỏngvấnnhữngngười
thamgiahằngnăm (2004-2011).Trong thờigiannày, tỉ lệcácTPởMỹ
cấmhút thuốc tăng từ14,9% lên58,7%,mức thuế tăng từ0,81USD lên
1,65USDmột gói thuốc.
Kếtquảphân tíchcho thấycácTPcó tỉ lệngườihút thuốc thuộchàng
caonhất làcácTPkhôngápdụng tăng thuếhay ra lệnhcấm.Tỉ lệngười
hút thuốcởcácTPcó lệnhcấmhút thuốcnơi côngcộnggiảmđi 21%.
Phân tích sâu hơn, các nhà nghiên cứu nhận thấy tăng thuế không có
ảnhhưởnggì đếnngười hút thuốcnhưngchưađếnmứcnghiệnnặng.
Theocácnhànghiêncứu, sựkhácnhauvềhiệuquảcủahaibiệnpháp
nàynằmởmứcđộnghiệnhút thuốc.Với người nghiện thuốcnặng thì
tăng thuế có thểkhiếnhọgiảmbớt lượng thuốchútmỗi ngàyđểgiảm
gánh nặng tài chính. Tuy nhiên, với người hút thuốc nhưng chưa đến
mứcnghiệnnặng thì tăng thuếkhôngcóhiệuquả,vì lượng thuốchọhút
mỗi ngàykhôngnhiềunênhọkhôngcảm thấyáp lực tài chính.Với họ
việc có châm thuốchút haykhông tùy thuộcvàohoàn cảnh, nếuđó là
nơi có lệnh cấm thì họ sẽkhônghút, dầndần sẽ trởnênhút ít dần, khả
năng trởnênnghiệnnặngsẽbịngănchặn.Nóicáchkhác, lệnhcấmhiệu
quảhơn trongviệcngănchặnngười hút thuốcmới.
THIÊNÂN
Thử lầnthứsáu,xácxuấtcócon
sẽtăngvọt
Trungbìnhcáccặpvợchồnghiếmmuộnphảinhờđến thụ tinh trong
ốngnghiệm thườngbỏ cuộc sau lần thụ tinh thất bại thứba hoặc tư.
Tuynhiên,một nghiên cứu của các nhà khoa học haiĐHBristol và
Glasgow (Anh) côngbố trên tạp chí
JAMA
củaHiệphộiYkhoaMỹ
cho thấykhảnăng có con của các cặpvợ chồng sẽ tăngđángkểnếu
họ kiênnhẫn thực hiệnđến lần thứ sáu hoặc hơn.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu y khoa của 156.947 phụ
nữ hiếmmuộn ởAnh, tuổi trung bình 35, từng trải qua tổng cộng
257.398đợt thụ tinhốngnghiệm trongkhoảng thời gian2003-2010.
Tỉ lệ thành công trong lần thụ tinhđầu tiên là 29,5%, tỉ lệ này sụt
giảmchút ít vàomỗi kỳ thụ tinh tiếp theo, đến lần thứ tư làhơn20%.
Tuy nhiên, đến lần thứ sáu tỉ lệ này lại tăng lên65%.
Với phụ nữ dưới tuổi 40, tỉ lệ thành công trong lần thụ tinh đầu
tiên là32%, duy trì đến lần thứ tư là20%và68%ở lần thứ sáu.Với
phụnữ từ tuổi 40-42, tỉ lệ thành côngở lần thụ tinhđầu tiên là 12%
và ở lần thứ sáu là 31,5%.
GSScottNelson thuộcĐHGlasgowkhuyêncáccặpvợchồngkiên
nhẫn hơn trong thụ tinh ống nghiệm, đặc biệt với các phụ nữ dưới
tuổi 40 vì 2/3 sốhọ sẽ có con sau lần thụ tinh thứ nămhay thứ sáu.
THIÊNÂN
Sayxỉngâytửvongkỷ lụcởMỹ
Một số khảo sát gần đây cho thấy tình trạng sử dụng thuốc giảm
đaugâynghiệnvàheroinởMỹđanggia tăng trở thànhmột nạndịch
và đưa tới con số tử vong cao. Tuy nhiên, số liệu thống kêmới của
Trung tâmKiểm soát vàNgăn ngừa dịch bệnhMỹ (CDC) cho thấy
uống rượubiamới chính lànguyênnhângây tửvongkỷ lụcởMỹ.Số
người chết vì nguyênnhân từ rượubianhiềuhơncả sốngười chết vì
hai nguyênnhândùng thuốcgiảmđaugâynghiệnvàheroingộp lại.
Năm2014ởMỹcóđếnhơn88.000người chết vì cácnguyênnhân
liên quan uống rượu bia, trong đó hơn 30.700 người chết vì nguyên
nhân trực tiếp là ngộ độc rượu và vì xơ gan.Một thống kê củaCDC
công bố tháng 6 vừa qua cho thấymỗi ngàyởMỹ có sáu người chết
vì ngộđộc rượubia.
Trong10nămqua, hằng tháng sốngười uống rượubiaởMỹ tăng
đều đặn khoảng 2%. Trong đó tỉ lệ phụ nữ tham gia uống rượu bia
tăng nhiềuhơnnam giới.
ĐĂNGKHOA
Nếutựmìnhtiếptayđầuđộccơthểbằngthuốc lá,rượubia…thìkhôngcònphương
ánnàokhảthichomụctiêuphòngbệnhngoàibiệnpháptìmcáchtăngcườngsức
chịuđựng.
