5
THỨ NĂM
14-4-2016
Thông tin & Doanh nghiệp
9D
(08)3991.4664-chuyende@phapluattp.vn
LỜI CẢM TẠCỦABÀQUẢPHỤ
LÊGIAPHÀM
Địachỉ: số63ThạchHãn, TP.Huế
Gia đình chúng tôi xin chân thànhgửi lời
cảmtạsâusắcđếncácgiađìnhthônggiacùng
toàn thểquýông,bà, cô, chú,bác, anhchịem
nội ngoại, bạnbè thânhữu, đồngnghiệp và
họctrògầnxađãchiabuồn,phúngviếng,đặc
biệtđến tiễnđưa linhcữuchồng, cha,ông, cố
chúng tôi là
CụôngLêGiaPhàm
,phápdanh
QuảngGiác,sinhnăm1935,nguyênquánhuyện
PhúLộc, tỉnhThừaThiên–Huếđã từ trầnvào
ngày06tháng4năm2016,hưởngthọ82tuổi.
Trong lúctanggiabối rối,cóđiềugìsơsuất,
giađìnhchúngtôixinđượcniệmtìnhlượngthứ.
BàquảphụLêGiaPhàm
THÔNGBÁOMẤTGIẤY TỜ
Tôi tên:ĐoànThịVânHồngđã làm
mấtgiấychủquyền
sạpsốT4/15chợPhạmVănHai,P.3,Q.TânBình.
Ainhặtđượcvuilòngliênhệsốđiệnthoại
0908.828.054.
Xincámơnvàhậu tạ.
THỦ TỤC ĐẶT BÁO ĐƠN GIẢN- NHANH- GỌN. RẤT MONG ĐƯỢC PHỤC VỤ BẠN ĐỌC XA GẦN.
THƯMỜIĐẶTMUABÁO
PHÁPLUẬTTPHCM
THÁNG5-6-7NĂM2016
Kínhmời cáccơquan, doanhnghiệpvàđộcgiảđặtmuabáonhư sau:
Loạibáo Giábìa Tháng5
Tháng6
Tháng7
Tổngcộng
Báongày 3.700đ/
tờ
Số kỳ Thành
tiền Sốkỳ Thành
tiền Sốkỳ Thành
tiền Sốkỳ Thành
tiền
31 114.700 30 111.000 31 114.700 92 340.400
Báo Pháp Luật TP.HCM ramắt bạnđọcmỗi ngày và được phát
hành rộng rãi trên toànquốc. Bạnđọc có thể liênhệđặtmuabáo
tại cácđịachỉ sau :
l
TẠITP.HCM:
PhòngpháthànhBáoPhápLuậtTP.HCM
Địachỉ: 34HoàngViệt, Phường4,QuậnTânBình.
Điện thoại
: (08) 38112421 (ChịNhung)
Fax
: 38112421
Email
:
l
TẠIHÀNỘI:
Địachỉ: 28BVạnBảo,Q.BaĐình,HàNội.
Điệnthoại: (04)37623101- 0948106869(gặpanhVũMạnhTưởng)
Cácđại lý :
-ĐạilýMaiNinh:Số107A1GiảngVõ,QuậnĐốngĐa.ĐT:04.38236497
-ĐạilýHàOanh:Số11PhanHuyChú,QuậnHoànKiếm.ĐT:04.22133963
-Đại lýHoaLong:Số71HàngTrốngQ.HoànKiếm.ĐT:04.38289791
-ĐạilýThuHường:Số7PhanĐìnhPhùng,Q.BaĐình.ĐT:0934681899
l
TẠIĐÀNẴNG:
Địachỉ: 240LêDuẩn,Q.ThanhKhê,TpĐàNẵng.
Điện thoại: (0511)3751378 -0914931812 (gặpAnhĐỗVănĐịnh)
Cácđại lý :
-Đại lýDư: Số14YênBái ,Q.Hải Châu.ĐT : 05113.821885
-Đại lýVõSỏ : Số110LêLợi ,Q.Hải Châu.ĐT : 0903667330
l
TẠINHATRANG:
- Đại Lý Hương Sơn : Số 30 Đường 23/10,TP Nha Trang. ĐT:
0583.813397 - 0906741164
l
TẠICẦNTHƠ:
Trung tâmkhai thácvậnchuyển–BưuđiệnCầnThơ.
Địachỉ:Lô26KDCHưngPhú1,P.HưngPhú,Q.CáiRăng,TP.CầnThơ
Điện thoại: (0710)3815595–3826655
DiĐộng: 0917195931–0902959095 (GặpChị Phụng)
Cácđại lý :
-Đại lýNhân:Số110Đườngsố8 ,KDC586,PhườngPhúThứ,Quận
Cái Răng.ĐiệnThoại : 0908015586
-ĐạilýNga:Số91/47Đường30/4,PhườngHưngLợi,QuậnNinhKiều
ĐiệnThoại: 0710.3738886
Đại lýMai:Số341NguyễnVănCừ,PhườngAnHòa,QuậnNinhKiều
ĐiệnThoại: 0710.3830889
l
TẠIĐỒNGTHÁP:
Địachỉ: 85NguyễnHuệP. CaoLãnh,TỉnhĐồngTháp
Điện thoại : (0673)851124–0913843999 (ChịThúyNga)
l
TẠITẤTCẢBƯUĐIỆNTRÊNTOÀNQUỐC.
PHƯƠNGTHỨCTHANHTOÁN:
-
Tiềnmặt
:Nộp trực tiếp tạiTòa soạn :
34HoàngViệtP.4Q.TânBìnhTP.HCM
-
Chuyểnkhoản
hoặc nộp tiềnmặt (không
mấtphí) vào tài khoản: 194551759
Tênđơnvịhưởng:
BÁOPHÁPLUẬTTP.HCM.
Ngânhàng:
ACB
- PGDHoàngViệt
Nội dung:TênKH .................... trả tiềnbáo,
sốĐT: ...................... địachỉ: .....................
THÔNGBÁO
V/vcưỡngchếgiao tài sản
chongườimuađấugiá trúng
ChấphànhviênChi cụcTHADShuyệnĐại Lộc,
tỉnhQuảngNambanhànhQuyếtđịnhcưỡngchế
số: 01/QĐ-CCTHA ngày 22/02/2016 và tổ chức
cưỡngchếgiaoQuyềnsửdụngđấtvà tài sản trên
đấtthuộccácthửasố2,3,4,5,6tọa lạctạiCụmcông
nghiệp khu 5, thị trấnÁi Nghĩa, huyệnĐại Lộc,
tỉnhQuảngNamdoông
LươngHạnh
đứng tên
trongGCNQSDĐchoông
HồTấnPhụng,
trú tại:
Đại Minh, Đại Lộc, QuảngNam.Thời gian cưỡng
chếvào lúc: 07giờ30phútngày21 tháng4
năm
2016 tại thửa đất nói trên. Chi phí cưỡng chế là
51.410.000
đồng.
ChicụcTHADShuyệnĐạiLộc, tỉnhQuảngNam
thôngbáođểCôngtyTNHH-MTV
NguyễnThành
Trung
vàông
LươngHạnh
(ngườicóquyền lợivà
nghĩavụ liênquan,trútại:283HồVănHuê,phường
9,quậnPhúNhuận,thànhphốHồChíMinh)biếtcó
mặtđúngthờigian,địađiểmnêutrênđểthựchiện
quyềnvànghĩavụ theoquyđịnhcủapháp luật.
CHICỤCTHIHÀNHÁNDÂNSỰHUYỆNĐẠILỘC
THÔNGBÁO TUYỂNSINHKHÓA7
CHƯƠNGTRÌNHLIÊNKẾTĐÀOTẠOTHẠCSĨLUẬT
BẰNGTIẾNGPHÁP
Thờigianđào tạo:
01năm
,
họcvàocácbuổi tối
thứ2đến thứ6 (18h-21h) vàngày thứ7.
Bằng cấp:
BằngThạc sĩ luật chuyênngành
Luật
Kinhdoanhquốc tếvà so sánh
do trườngĐại học
Toulouse cấp. Bằngđược công nhận tại tất cả các
quốcgia trongCộngđồngchâuÂu.
Cáctrườngthamgialiênkết:
ĐHLuậtTP.HCM,ĐH
Lyon,ĐHBordeaux,ĐHToulousevàĐHTựdoBruxelles.
Họctại:
TrườngĐHLuậtTP.HCM,cơsở02Nguyễn
TấtThànhQ.4,Tp.HCM.
Đối tượng tuyển sinh: Cửnhânngành Luật,
Kinhtế,Quảntrị,Ngoạithương,Ngoạingữ(tiếng
Pháp)….
Cókhóahọc trangbị kiến thức luậtcơbản
vànângcaochohọcviênchưacóbằngcửnhânLuật
vàkhóa tiếngPháp tăngcường.
Hồsơđăngký
tạiWebsite:
Hạn cuối nhậnhồ sơ:
30/06/2016.
Ngày khai
giảngdựkiến: 05/09/2016.
Liênhệ:Ms.Phương -PhòngQLNCKH&HTQT
(P.902)TrườngĐHLuậtTP.HCM–02NguyễnTất
Thành – Q.4ĐT: (08) 3940.0989 (nhánh:120)/
0913115078,email:
BỐCÁO THÀNH LẬPVĂNPHÒNGCÔNGCHỨNG
LÊ THỊ PHƯƠNG LIÊN
CăncứQuyếtđịnhsố679/QĐ-UBNDthànhphốHồChíMinhcấp
ngày23-2-2016vàGiấyphépđăngkýhoạt động số41.02.0049/
TP-CC-ĐKHĐdoSởTưphápcấpngày5-4-2016.
VănphòngCôngchứngLêThịPhươngLiênsẽchính thứchoạt
độngtừngày 13-4-2016tạiđịachỉ:212PhanĐìnhPhùng,phường
2, quậnPhúNhuận,TP.HCM.
CTYCPĐẤUGIÁMINHPHÁP
THÔNGBÁOBÁNĐẤUGIÁ
Ts1 (Ms-A433):Cănhộsố3.5 lầu3Lô
AthuộcChungcư155đườngNguyễnChí
Thanh,P.9,Q.5Tp.HCM
.DTsàncănhộ:59,85m
2
(Đấy là
diệntíchbênmuathựctếnhậntheocáchtínhkíchthước
từ tim tường tuynhiênDTcănhộđượccôngnhận theo
GCN căn cứ vàoGCNdo cơquan có thẩmquyền cấp);
DTđất sửdụng chung: 3.345m
2
.
GKĐ: 1.500.000.000
đ
. +phần tiềncònnợ: 89.100.410đồng
Ts2 (Ms-A297):
Nhà và đất tại số 132/17 Trần Kế
Xương, P7, Q. Phú Nhuận, Tp. HCM. DTĐ: 65,73m2
trongđóđãcóDTchênh lệch tăng thêm là1,49m2 (do
sai lệchđovẽ) khi ngườimuahoặcngười nhận tài sản
cấp lại GCN xẽđược xem xét giải quyết theoCV số76/
VPĐKQSDĐngày09/5/2013 củaVPĐKQSDĐquậnPhú
Nhuận.DTXD: 65,73m2,DTsànXD: 181,11m2;phầnDT
khôngphùhợpQHđất17,42m2,DTXD là12,67m2;.Kết
cấu: tườnggạch, sànBTCT,mái BTCT+tôn, nhà4 tầng.
GKĐ:3.593.460.007đ.
Nhậnđăngký:Ts1 đến16h00ngày10/5/2016;Ts2
đến16h00ngày11/5/2016.
Ngàyđấugiá: Ts1ngày16/5/2016; Ts2Lúc09h30
ngày25/5/2016.
LH:
151TrầnHuy Liệu, P.8, quận PhúNhuận,
TP.HCM ĐT: (84-8)38453249–38453169
1.Nhà-đất
số118A,TâyHòa,tổ9KP.4,P.Phước
LongA,Q.9,HCM.
Đât
DT104,5m
2
thuôc1phân
thưa608,banđô09.
Nhà
:03tâng.TôngDTSD:
263,1m
2
,DTXD:77,4m
2
.
GKĐ
:1.586.143.750đ.
2.Nhà-đất
số42/3LãXuânOai,KP.7,P.Tăng
NhơnPhúA,Q.9,HCM.
Đất
DT236,1m
2
ODT,
thửa 533, bản đồ 39.
Nhà
04 tầng, DTXD
209,2m
2
(chưađượcCN27m
2
),DTsàn610m
2
(chưađượcCN380,6m
2
), XDnăm2008. Lưu
ý
:
Ngườimua trúngđấugiá tựđi làm thủ tục
hợp thứchóaphầnDTXD chưađược công
nhậnnếuđượcphép.
GKĐ
:9.450.669.261đ.
Tiềnđặt trước
10%củaGKĐ.
Hạnđăng
ký
: đên14giơngày17/5/2016.
Ngàybán
:
buôi sangngay 25/5/2016.
Địađiểmbán
:
74/5C, đương36–KP.8, P.LinhĐông, Q.Thu
Đưc,TP.HCM.
ChitiếtliênhệMrMinhsôĐT0913.649.197.
CN TAI TP.HCM -C.TYBANĐẤUGIÁĐẠI QUANGMINH THÔNGBÁOBÁNĐẤUGIÁ TÀI SẢN
Uốngsữamỗitốiđểcógiấcngủngon
Nhấmnháptừngngụmsữaấmlàliệupháptuyệtvờigiúpbạnthưgiãn,thoảimáitinhthần.
Nhiều người tin rằng sau
mộtngày làmviệcmệtnhoài,
mộtlysữaấmsẽgiúpchúngta
cógiấcngủngonvàsâuhơn.
Mặcdùquanniệmnày là rất
phổbiếnnhưngmộtsốngười
nghingờ tínhxác thựccủanó.
Vì vậy, chúng ta sẽ xem xét
có sự thật nào đó nằm phía
sau lòng tinnàyhaykhông.
Cácnhàkhoahọcvẫnchưa
cóbấtkỳmộtchứngcứđầyđủ
nàokhẳngđịnhviệcuốngsữa
làcó lợihayhoàn toànkhông
mang lại tác dụng cho việc
giúp ngủ ngon. Tuy nhiên,
nhiềuýkiếncho rằng sữacó
chứamột loạiacidamingọi là
L-Tryptophangiúpcơ thểsản
xuấtmelatoninvà serotonin.
Đây là hai dưỡng chất giúp
cơ thể ngủ ngon. Điều này
có nghĩa uống sữa trước khi
ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ
ngon và sâu hơn. Đặc biệt,
nhấm nháp từng ngụm sữa
ấmtrongkhônggiantĩnhlặng,
nghemột bảnnhạcnhẹhoặc
ngâm chân vào nước ấm là
liệu pháp tuyệt vời giúp bạn
thưgiãn, thoảimái tinh thần.
Ngược lại, nhiều ý kiến
chorằng lượngL-Tryptophan
trong sữa khá ít, không đủ
khảnăngvượthàngràomạch
máu não để tác động đến bộ
não trung ương giúp ta có
giấcngủngon.Đểgiải quyết
điều này, các nhà khoa học
cho rằngnếubạnkếthợpsữa
cùngcác thựcphẩmcungcấp
carbonhydrate và protein sẽ
giúp lượngTryptophan tăng
cườngđếnnãonhiềuhơn.
Carbohydratelànguồnnăng
lượngchínhcho tất cả tếbào
trong cơ thể. Chúng thường
có trongcác loạingũcốcdưới
dạng tinhbột, raucủ, tráicây,
đườngmía, mật ong... Còn
protein là hợp chất hữu cơ
đặc biệt quan trọng với sức
khỏe,cóchứcnănghìnhthành,
duy trì và thay thếcác tếbào
trong cơ thể; tham gia vào
thànhphầncơbắp,máu,bạch
huyết, hormone,men, kháng
thể, các tuyến bài tiết và nội
tiết;cần thiếtchoviệcchuyển
hóacácchấtdinhdưỡng,nhất
là vitamin và khoáng chất.
Protein có trong thịt bò, gia
cầm, cá, trứng, trái cây, rau,
ngũ cốc, các loại hạt…Tuy
nhiên, chodùýkiếnđó là thế
nàođinữa thìnhiềungười tin
rằngviệcuốngsữanóichung
là tốt cho sứckhỏe.
ChịKM(quận7)kể:
“Ngày
nhỏ, tôi thường khó ngủ, cứ
lăn qua lăn lại trên giường,
vì lúcđó tôi bận suynghĩ về
nhữngchuyếnphiêu lưu sắp
tới haybởi vì tôi quá lo lắng
vềbàikiểm trangàyhômsau.
Nhưngnhư thường lệ,mẹ tôi
luôn có những giải pháp để
giúp tôi vượt qua khó khăn.
Mỗi đêm khi tôi khóngủ, bà
thường pha cho tôi một ly
sữa ấm, sau đó là tôi chìm
vàogiấc ngủ sâu.Đếnngày
hômnay, khiđã lậpgiađình,
thậtsựcảmơnbàvìviệcuống
sữadần trở thành thói quen
của tôi trước khi đi ngủ và
tôi cũng tậpchocáccon thói
quenrất tốtnày”
.Khôngchỉ
uống sữa đơn thuần, nhiều
người cònápdụng thựcđơn
dướiđâychomộtbữaănnhẹ
trước khi ngủ:
. Bánhmì nguyên chất và
một ít phomát.
. Một ly sữa chocolate và
vài lát táo.
. Sữa chuavới trái cây.
.Mộtquảchuốivớibơđậu
phộng.
. Ngũ cốc nguyên hạt với
trái câyvà sữa.
. Một miếng bánh nướng
xốpnhâmnhicùngcacaoấm
phavới sữa.
NGỌCCHÂU
Proteincó trongthịtbò,giacầm,cá, trứng, tráicây, rau,ngũcốc,
các loạihạt…Ảnh: ST
