13
KHÁNHCHI
C
OVID-19 ảnh hưởng
tiêu cực đến đời sống
tâm lý của người dân,
gây ra căng thẳng kéo dài.
Nhiều chương trình hỗ trợ
tâm lý cộng đồng đã ra đời
để giúp người dân vượt qua
những tác động này.
“Thậm chí là có
ý nghĩ tự sát”
Chị Phạm Thị Thanh Quí
là chuyên viên tâm lý trị liệu,
cộng tác với nhiều trung tâm
tham vấn tại TP.HCM. Chị
cho biết thời gian gần đây, số
lượng người đăng ký hỗ trợ
tâm lý tại các trung tâm tăng
lên rất nhiều. Hầu như các
trung tâm, phòng tham vấn
không đủ nhân lực để đáp ứng
nhu cầu của người dân. “Các
chuyên viên tâm lý phải làm
việc cả ngày đêm, có những
buổi tham vấn tâm lý kéo dài
đến 9, 10 giờ tối” - chị Quí nói.
Chị còn chia sẻ thêm:
“COVID-19 kéo dài gây lo
âu, căng thẳng, sợ hãi cho
nhiều người. Họ sợ mắc bệnh
bất cứ lúc nào, nếu mắc bệnh
có thể tử vong. Khi cách ly,
không được gặp gỡ gia đình,
bạn bè, người thân, nhu cầu
giao tiếp xã hội giảm đi cũng
làm tăng căng thẳng, mệt mỏi
và sợ hãi. Với các chủ doanh
nghiệp, chủ cửa hàng, người
làmngành du lịch, việc không
thể giải quyết vấn đề tài chính
khiến họ bị stress, trầm cảm,
thậm chí là có ý nghĩ tự sát”.
Trong thời điểm giãn cách
xã hội, TSLêMinhCông (Phó
Trưởng Khoa công tác xã hội
TrườngĐHKHXH&NV, ĐH
Quốc gia TP.HCM) tiếp nhận
thân chủ bằng hình thức trực
tuyến và số lượng ca tiếp
nhận tư vấn tâm lý nhiều hơn
trước đây.
Các vấn đề của thân chủ
khá đa dạng. Đó là: Tư vấn
cách chống đỡ và quản lý tình
huống stress trong dịch bệnh;
các vấn đề về tâm thần như rối
loạn lo âu, trầm cảm, gây hấn;
những vấn đề về mối quan hệ
(đặc biệt là khủng hoảng hôn
nhân và cách thức nói chuyện
với con cái) hoặc những vấn
đề trầm trọng như tự tử.
Lo lắng, sợ hãi là cảm giác
của nhiều người dân trong
thời gian dài giãn cách. Chị
TV không dễ đi vào giấc ngủ
như trước đây dù đã nghe
nhạc thiền. Tuân thủ quy
định phòng chống dịch, chị ở
nhà trong suốt hai tháng qua,
không tiếp xúc với ai nhưng
lúc nào cũng lo sợ.
Còn với MTV, sinh viên
ngành du lịch đang chờ tốt
nghiệp, luôn cảm thấy tiêu
cực vì mất niềm tin vào ngành
mình lựa chọn. Sau thực tập,
V. tiếp tục thử việc tại công ty
nhưng dịch COVID-19 đến
với TP.HCM lần hai khiến
công ty phải đóng cửa. Thất
nghiệp, không có thu nhập,
khu trọ lại đang bị phong
tỏa nên V. không thể về quê,
những điều này khiếnV. căng
thẳng và mệt mỏi.
Chỗ dựa tinh thần
cho người dân
Nhiều dự án tham vấn tâm
lý phi lợi nhuận đã được sáng
lập. Một trong đó là “Chăm
sóc sức khỏe tâm thần trong
đại dịch” của TS Lê Minh
Công và các bác sĩ, chuyên
gia trong lĩnh vực tâm lý,
tâm thần.
Tính đến nay, dự án đã
có hơn 50 bệnh nhân (BN)/
thân chủ đăng ký tư vấn, hỗ
trợ. Ngoài các chuyên gia, dự
án còn nhận được sựhỗ trợđặc
biệt của tu nữ Sao Khuya. Cô
muốn giúp TS Công tổ chức
những buổi thiền và hướng
dẫn cho thân chủ/BN có các
vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Tuân thủ quy định giãn
cách xã hội, các chuyên viên
tâm lý đều tư vấn bằng hình
thức trực tuyến. Điều này
giúp họ có thể gặp gỡ, chia
sẻ với nhiều người trên khắp
đất nước. Các BN thiếu tự tin,
ngại giao tiếp cũng cảm thấy
an toàn, mở lòng hơn khi trò
chuyện qua điện thoại.
Tuy nhiên, việc tham vấn
trực tuyến có thể gây trở ngại
trong quan sát và khơi gợi
cảm xúc của BN. Nhất là khi
nhà tham vấn sử dụng các kỹ
năng như thấu hiểu và quan
sát, đánh giá. Đồng thời các
thiết bị công nghệ cũng làm
giảm phần nào cơ hội tác
động tới BN bằng cảm xúc.
Để người dân có tâm lý ổn
định, đời sống tâm thần tích
cực, nhiều giải pháp đã được
đưa ra. TS Lê Minh Công
cho rằng việc đầu tiên cần
phải tiếp cận những nguồn
thông tin chính thống về dịch
Trang Facebook của dự án “Chămsóc sức khỏe tâmthần trong đại dịch”. (Ảnh chụpmàn hình)
Một số dự án tư vấn tâm lý hỗ trợ
người dân:
- Dự án “Chăm sóc sức khỏe tâm thần trong đại dịch” tại
địa chỉ:
Để đăng ký tham vấn tâm lý, người dân điền thông tin
theo link:
hoặc số
điện thoại: 0888064266.
- Dự án“Quán trọ online”doDòng Phan SinhThừa Sai Đức
Mẹ và nhóm học viên ThS tâm lý - USSH thực hiện, tại link:
SN9opl0fEWmv-YRTsbaB0WfmM9NGJEKPpPxaQ/viewform.
-TSHoàngMinhTốNgacùngnhómsinhviênsắptốtnghiệp
thạc sĩ tâm lý học lâmsàngTrườngĐHKHXH&NV - ĐHQuốc
gia TP.HCM, liên hệ email:
.
Tháng 8, nhiều chính sách giáo dục chính thức có hiệu
lực. Trong đó có thời gian và hình thức đào tạo trình độ
tiến sĩ; chuẩn đầu ra chương trình đào tạo trình độ đại học;
đối tượng tuyển sinh cao đẳng, trung cấp...
Chuẩn đầu ra của chương trình đào tạo
trình độ giáo dục đại học
Nội dung Thông tư 17/2021 của Bộ GD&ĐT quy định về
chuẩn chương trình đào tạo; xây dựng, thẩm định và chương
trình đào tạo các trình độ của giáo dục đại học: Chuẩn đầu ra
là yêu cầu cần đạt về phẩm chất và năng lực của người học
sau khi hoàn thành một chương trình đào tạo, gồm cả yêu cầu
tối thiểu về kiến thức, kỹ năng, mức độ tự chủ và trách nhiệm
của người học khi tốt nghiệp.
Chuẩn đầu ra của chương trình đào tạo trình độ giáo dục
đại học được quy định như sau:
Phải đo lường, đánh giá được theo các cấp độ tư duy
làm căn cứ thiết kế, thực hiện và cải tiến nội dung và
phương pháp giảng dạy; kiểm tra, đánh giá kết quả học
tập và cấp văn bằng cho người học.
Phải nhất quán với mục tiêu của chương trình đào tạo,
thể hiện được sự đóng góp rõ nét đồng thời phản ánh được
những yêu cầu mang tính đại diện cao của giới tuyển dụng
và các bên liên quan khác. Phải bảo đảm tính liên thông
với chuẩn đầu vào của trình độ đào tạo cao hơn (nếu có),
đồng thời tạo cơ hội liên thông ngang giữa các chương
trình cùng trình độ đào tạo, nhất là giữa các chương trình
thuộc cùng nhóm ngành hoặc cùng lĩnh vực...
Hiện hành, chia thành ba tiêu chí: Kiến thức, kỹ năng,
năng lực tự chủ và trách nhiệm để đánh giá chuẩn đầu ra.
Thông tư 17/2021 có hiệu lực từ ngày 7-8 và thay thế
Thông tư 07/2015.
Thời gian và hình thức đào tạo trình độ tiến sĩ
Từ ngày 15-8, Quy chế tuyển sinh và đào tạo tiến sĩ ban
hành kèm theo Thông tư 18/2021 của Bộ GD&ĐT sẽ có
hiệu lực. Theo quy chế này, tiêu chuẩn trở thành tiến sĩ
được quy định có phần cởi mở hơn. Cụ thể, quy chế mới
đã chấp nhận cả các sách chuyên khảo, các công bố tại tạp
chí trong nước có chất lượng tốt theo đánh giá của Hội
đồng Giáo sư Nhà nước nếu nghiên cứu sinh là tác giả
chính. Trong khi trước đây, chỉ công nhận các bài báo, cáo
cáo khoa học được đăng trên các tạp chí nước ngoài.
Ngoài ra, nếu nghiên cứu sinh được nhận một giải
thưởng chính thức của cuộc thi quốc gia, quốc tế được
công nhận bởi cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền
đối với lĩnh vực nghệ thuật và nhóm ngành thể dục thể
thao cũng có thể được chấp nhận…
Thời gian đào tạo tiêu chuẩn của trình độ tiến sĩ từ ba
năm (36 tháng) đến bốn năm (48 tháng) do cơ sở đào tạo
quyết định, bảo đảm phần lớn nghiên cứu sinh hoàn thành
chương trình đào tạo trong thời gian này. Nghiên cứu sinh
được phép hoàn thành chương trình đào tạo sớm hơn so
với kế hoạch học tập, nghiên cứu toàn khóa không quá
một năm (12 tháng) hoặc chậm hơn so với kế hoạch học
tập, nghiên cứu toàn khóa nhưng tổng thời gian đào tạo
không vượt quá sáu năm (72 tháng)...
TN
Đời sống xã hội -
ThứHai 2-8-2021
Cộng đồng chung tay chăm sóc
tâm lý người dân trong đại dịch
Nhiều tổ chức phi lợi nhuận đã ra đời để chăm sóc đời sống tâm lý và sức khỏe tâm thần cho người dân trong
đại dịch.
bệnh, tuân thủ chặt chẽ các
khuyến cáo của ngành y tế.
Người dân cũng cần hạn chế
bình luận tiêu cực trên mạng.
Thay vào đó, hãy mang đến
các bình luận tích cực và chia
sẻ thông tin hữu ích để tinh
thần mỗi người tốt hơn.
Thứ hai, dùng thời gian này
để nghỉ ngơi và xác định lại
các giá trị tích cực của bản
thân mà trước giờ chưa nghĩ
đến.Mọi người cần hành động
tích cực vì các giá trị ấy. Ví
dụ, dành thời gian cho người
thân yêu, đọc hoặc viết một
cuốn sách hay, làm một điều
có giá trị, hay xa hơn là có
thể phát triển một dự án cá
nhân nào đó đóng góp cho
cộng đồng.
Thứ ba, xây dựng thói quen
tốt và thực hành nó một cách
thường xuyên. Bao gồm: Ăn
ngủ đủ và đúng, vận động thể
chất, đọc sách, trò chuyện với
bạn bè, người thân qua mạng
xã hội và không nên sử dụng
các chất kích thích như rượu,
bia, thuốc lá…
Thứ tư, tham gia vào một
chương trình đào tạo hữu ích
nào mà trước đó chưa có thời
gian thực hiện.
Và cuối cùng, nếu không thể
chống đỡ các khủng hoảng,
hãy nhờ sự hỗ trợ của các
chuyên gia.•
Những chính sáchgiáodục cóhiệu lực từ tháng8
Tuân thủ quy định
giãn cách xã hội,
các chuyên viên tâm
lý đều tư vấn bằng
hình thức trực tuyến.
Thân chủ,
bệnhnhân
đăng ký
qua link để
được tham
vấn tâm lý
với “Quán
trọ online”.
(Ảnh chụp
màn hình)
