CHỦNHẬT 8-11-2015
10
SỨCKHỎE
Phần lớnnhữngngườimắc
bệnh tănghuyếtápđều
phảiuốngthuốchuyếtáp
suốtđời.
Saimột liđimột
mạngngười
Trong nhiều trường hợp những biểu hiện của bệnh tăng huyết áp
không được rõ ràng, tạo cảm giác chủ quan cho người bệnh. Do đó
đã có những lầm tưởng hết sức nguy hiểm về căn bệnh này.
BS
HỒVĂNCƯNG
B
ệnh tăng huyết áp có
triệuchứng rất nghèo
nàn và rất phức tạp,
tùy thể trạngcủa từng
ngườimà có các dấu
hiệubệnh lýkhácnhau.Nếubệnh
nhẹ có các triệu chứng như đau
đầu, chóng mặt, ù tai, hoa mắt,
mất ngủ...Bệnhnặng có các triệu
chứng như đau đầu dữ dội, đau
vùng tim, thị lực giảm sút, người
bệnh thở gấp, mặt đỏ bừng hoặc
tái xanh, thậmchí có thểnônhoặc
buồn nôn, hốt hoảng...
Dưới đây là những lầm tưởng
thường thấyvềbệnh tănghuyếtáp.
Bệnhchỉ cóởngười
cao tuổi
Trước đây, tăng huyết áp luôn tỉ
lệ thuậnvớiđộ tuổi,nhất làvàogiai
đoạn lãohóanêndẫnđếncáchhiểu
sai lầm về bệnh tăng huyết áp, đó
làbệnhđươngnhiênchỉcóởngười
cao tuổi. Ngày nay, tăng huyết áp
đượcyhọcchứngminh làmộtbệnh
lýkhôngngoại trừbấtcứngườinào
và đây làmột căn bệnh của xã hội
loàingười.Ngườicóhuyếtáp tốiđa
caocónguycơgặpphảicác taibiến
nguyhiểmcaohơnsovớingườicó
huyếtáp tốiđabình thường,nếucó
biệnphápđiều trị tốt sẽgiúpphòng
ngừađượccácbệnhvề timvàmạch
máunão chohọ.Dođó tănghuyết
áp không phải là bệnh của người
cao tuổi vàcàngkhôngphải người
trẻ tuổi làkhôngmắcbệnh.
Tănghuyếtáp làdo
căng thẳng thầnkinh
Córấtnhiềungườibệnhchorằng
tănghuyết áp làdobịkích thíchvề
tinh thầnvà bị căng thẳngvề thần
kinh cho nên việc điều trị hết sức
qua loa,chỉđiều trịkhihọcảm thấy
khó chịu, căng thẳngvề tinh thần.
Kiểuđiều trị này thật hết sứcnguy
hiểm bởi bệnh tăng huyết áp đâu
chỉ docăng thẳngquámứcvề tinh
thầnmàyhọcđãchứngminh rằng
tănghuyết áp làmột bệnhvàđãcó
rấtnhiềungườisống trongđiềukiện
thoảimái nhẹnhàngnhưngvẫnbị
tănghuyết áp.Thuật ngữ“tăng”ở
đâycónghĩa làquámức, còn“áp”
chỉ làáp lựccủadòngmáu tácđộng
lên trên thành mạch. Do đó nếu
áp lựcmáu tăng caomà không có
biệnpháp can thiệpđể hạ thấp thì
sẽnguyhiểmchomạchmáu, nhất
làmạchmáunão.
Đánhgiábệnhbằng
cảmgiáccủamình
Triệuchứngcủabệnh tănghuyết
áp vàmức độ nặng, nhẹ của bệnh
thườngkhôngđi đôi với nhau. Có
thể triệu chứng của bệnh hết sức
rõ ràng nhưng có thể huyết áp lại
không cao, ngược lại có những
người huyết áp rất caonhưng triệu
chứng lâmsàng thìchẳngrõrànggì
cả.Dokhôngnhậnbiếtđượcchính
xác các triệu chứng của bệnh nên
họ sẽ không uống thuốc, dẫn tới
các chứng bệnh khác nhau cùng
phát sinh như tim phì đại, nhồi
máu cơ tim... Còn với người tăng
huyết ápmà triệu chứng lâm sàng
không có cũng cần tiến hành điều
trị giảm huyết áp một cách tích
cực, điều này phụ thuộc vào tuổi
tác, chỉ số huyết áp, tình trạng bị
tổn thương của các phủ tạng như
tim, não, thận và các nhân tố gây
nguyhiểm khác.
Tựchọnbiệnpháp
điều trị
Có không ít người khi bác sĩ
khuyên ngoài việc uống thuốc hạ
huyết áp hằng ngày, họ cần phải
thayđổi chếđộănuống, sinhhoạt
nhưgiảmbéo,năng tập thểdục thể
thao,chếđộăngiảmmuối thìngười
bệnh lại chọn lấymột trongnhững
cách trênđể thay thếchoviệcuống
thuốcvànhất làchỉuống thuốccầm
chừng, tức làkhinàocảm thấy“khó
chịu”mớiuống thuốc.Trên thực tế,
nhữngphươngphápđiều trịkhông
uống thuốcchỉ làcácphươngpháp
bổ trợchứkhông thể thay thếđược
việcđiều trịbằng thuốc.Cáchđiều
trị như trên hoàn toàn sai lầm và
rất nguy hiểm.
Tự ýngưng thuốckhi
cho rằngđãkhỏi bệnh
Rất nhiều người bị bệnh tăng
huyết áp, sau khi uống thuốcmột
thời gian, trị số huyết áp trở lại
mứcbình thường, thế làhọ tự cho
phépmìnhngừnguống thuốcvìhọ
cho rằngmình đã hoàn toàn khỏe
mạnh trở lại, khôngcầnđến thuốc
nữa. Trên thực tế, số lượng người
mắc bệnh tăng huyết ápmà điều
trị khỏi rất hiếm vì tăng huyết áp
là một loại bệnh không tìm được
nguyên nhân rõ ràng, do vậy chủ
yếu là điều trị triệu chứngvà phải
điều trị lâudài, liên tục.Trongquá
trìnhđiều trịcònphải thườngxuyên
kiểm tra, điều chỉnhnhằmphòng,
chốngnhữngbiếnchứngdonógây
ra. Vì vậy phần lớn những người
tănghuyết ápđềuphải uống thuốc
huyết áp suốt đời.
Qua những lầm tưởng về bệnh
tăng huyết áp của người bệnh,
chúng tôimuốnnhắc nhở tớimọi
người, những người chưa, sẽ và
đãmắcbệnh tănghuyết áp là luôn
cảnhgiác, thườngxuyênkiểm tra
sứckhỏe, duy trìmứcđộhuyết áp
bình thường. Tuy nhiên, không
Trầmcảmhủyhoạitrínhớ
Theonghiêncứucủacácnhàkhoahọc tạiĐHTexas (Mỹ) côngbố
trên tạpchí
Journal ofAffectiveDisorders
, trí nhớcủangười bị trầm
cảm và thậm chí người khỏemạnh có tâm trạng buồn phiền trong
một thời gian đềubị ảnhhưởng đángkể.
Tham gia nghiên cứu có 75 sinh viên Trường ĐHTexas. Trong
số này có 30 sinh viên được xác định có các triệu chứng trầm
cảm, 45 sinh viên không biểu hiện các triệu chứng trầm cảm.
Tất cả sinhviênđược yêu cầuđáp lại những câunói thể hiệnýnghĩ
trầmcảmnhư“Tôibuồn”, “Khôngai thích tôi”…, sauđóhọđượcyêu
cầunhớmộtdãysố.Kếtquả, sovớicácsinhviênkhôngcó triệuchứng
trầmcảm, nhữngsinhviêncó triệuchứng trầmcảmcónhững lời tiêu
cựchơnkhi nghecáccâunói trênvàquênnhiều sốhơn trongdãy số.
Theo trưởng nhóm nghiên cứuNickHubbard, thường thì vàomột
thời điểm, bộnhớchỉ có thểnhớđượcmột lượng thông tinnhất định.
Một khi đã vàođược bộnhớ, nhữngýnghĩ trầm cảm sẽ tồn tại ởđó
trong thời giandài vàảnhhưởnghoạt độngcủabộnhớ, cụ thể làhạn
chế lượng thông tin người đó có thể nhớ được. Đó là lý do tại sao
những người trầm cảm thường gặp khó khăn trong tập trung và ghi
nhớ các vấnđề trong cuộc sống.
ĐĂNGKHOA
Nênsớmnóichuyệntìnhdụcvớicon
Con cái có xu hướng sẽ chậm có quan
hệ tình dục và chủ động sử dụng các biện
pháp bảo vệ khi quan hệ nếu chamẹ sớm
nói chuyện cởimởvới convềvấnđềnhạy
cảmnày trướckhi conbắt đầu có lầnquan
hệ tìnhdụcđầu tiên.Đây làkết luậncủacác
nhà nghiên cứu ĐH bang North Carolina
(Mỹ)côngbố trên tạpchí
JAMAPediatrics
.
Cácnhànghiên cứuđi đếnkết luậnnày saukhi phân tích52 cuộc
nghiêncứuvềhànhvi tìnhdụcở trẻvị thànhniên thựchiện trong30
năm qua. 52 nghiên cứu này thực hiện trên hơn 25.000 trẻ vị thành
niên, tuổi trungbình là 15,2, chủyếuvề hai chủđề: thực tế traođổi
về tìnhdụcgiữachamẹvàconcáivàhiệuquảcủaviệc tròchuyệnđó
đếnviệc trẻ sửdụngcácbiệnpháp tránh thai trongquanhệ tìnhdục.
Theo các nhà nghiên cứu, khi đến tuổi tòmò về tình dục, trẻ sẽ
nhận được sự chia sẻ, lời khuyên từ nhiều nguồn chứ không riêng
gì chamẹ. Tuy nhiên, lời khuyên của chamẹ có hiệu quả lớn nhất
đến thái độ của con với tình dục. So với trẻ không được chamẹ trò
chuyệnvề tìnhdục, tỉ lệ dùngbiệnpháp tránh thai của trẻ được cha
mẹ trò chuyện về tình dục cao hơn 10%. Hiệu quả này tốt hơnở nữ
vị thànhniên sovới namvị thànhniênvà tròchuyệngiữamẹvàcon
có hiệuquả hơn giữa cha và con.
Tròchuyệnvề tìnhdụcchưabaogiờdễdàngvới chamẹvàconcái
nhưng chamẹ cầnhiểuđây là điềuquan trọngđể conmình cóđược
nhữngquyết định lànhmạnhvà an toàn trong tìnhdục.
THIÊNÂN
Nướcngọthạitim
Uốngnướcgiảikhátcóđườnghằngngày
có táchại rấtđángkểđếnsứckhỏe tim, theo
một nghiên cứu của Học việnKarolinska
(ThụyĐiển) -một trongnhững trườngĐH
ykhoa lớnnhất châuÂu, côngbố trên tập
san y khoa
BritishMedical Journal
.
Nghiêncứucóquymô rất lớn,được thực
hiệnvới sự thamgia của42.400namgiớiThụyĐiển tuổi 45-79.Họ
được theodõi thói quen ănuống trong12năm (1998-2010). Sau12
năm, có3.604namgiới phát triển suy tim, 509người trong sốđó tử
vong. So sánhdữ liệu thói quen ănuốngvàbệnh tật, cácnhànghiên
cứu đi đến kết luận, so với nam giới không có thói quen uống nước
ngọt, nguy cơ suy tim của nam giới uốngmỗi ngày từ hai ly nước
ngọt trở lên caohơn 23%.
Trướcnghiêncứunàyđãcónhiềunghiêncứucho rằnguốngnước
ngọthằngngàygia tăngnguycơbịhuyết ápcao, béophì, tiểuđường,
bệnh tim, đột quỵ, làmgan nhiễmmỡ.
ĐĂNGKHOA
phảingười cóhuyết áp150mmHg
thì sẽ an toànhơnngười cóhuyết
áp200mmHgmà sự an toàn tính
mạng chủyếu làdoý thứcbảovệ
sức khỏe. Bởi vì mặc dù người
huyết áp cao 200 mmHg nhưng
biết cách chú ý giữ gìn sức khỏe,
uống thuốcđềuđặn theođúngchỉ
địnhcủabácsĩ, sốngđiềuđộ thì sẽ
giúp huyết áp ổn định lại. Ngược
Tănghuyếtápkhôngphải làbệnhcủangườicaotuổivàcàngkhôngphảingườitrẻ
tuổi làkhôngmắcbệnh.
Bệnhtănghuyếtáp
cóthể lànguyênnhân
củacácbệnh lýở
độngmạchvành, tim,
xơcứngđộngmạch
thận...
lại, người huyết ápchỉ ởmức150
mmHgmàkhôngchịugiữgìn, ăn
uống vô tội vạ, không tập luyện
thường xuyên thì rất dễ tiến triển
thành bệnh nặng. Vì thế không
phải tùy thuộc vào chỉ số huyết
áp cao hay thấpmà quan trọng là
cần phải hiểu đúng về căn bệnh
này để có thái độ đúng đắn trong
việc điều trị.
◄
