CHỦNHẬT 17-4-2016
10
SỨCKHỎE
Vòng2tăng
thì sứckhỏecũng
như“chuyệnđó”sớmmuộnchỉ
còncó tiếngnhưngkhôngcòn
miếngnào lận lưng.
Tăngvòngnàomau
gặpthầythuốc?!
Nhiều người, nhất là đàn bà, ngoài mặt làm vui nhưng trong lòng
héo hon khi được khen “dạo này phát tướng”. Tình trạng bỗng tăng
nhanh vòng số2 càng rõ nét ở phụ nữmãn kinh, đàn ôngmãn dục.
BSLƯƠNGLỄHOÀNG
K
hổ hơn nhiều là đa
sốnạnnhânkiêngcữ
ác liệt để tìm lại cái
eo nhưng càng nhịn
vòngbụngcàng tăng
trong khi hai chân lại mất… thịt.
ết quả lànạnnhâncóngoại hình
tương tự… quả trứng.
Chuyệngì cũngcó lýdo
Chuyên gia khoa bệnh lý do
stress ởĐHMunich, CHLBĐức
đãđưa ra lờigiải thích tại saonhiều
người, nam nữ cũng thế, có vòng
số 2 vượt chỉ tiêu, mặc dầu họ có
cuộc sống căng thẳng từ sángđến
tối. Trước hết, nếu tưởng người
thường bị stress gặm nhấm là đối
tượngmệtnhoàiđếnđộnuốtkhông
vô thì lầm. Trái lại là khác, 80%
người phải đồng hành cùng stress
tuykhôngvui gì nhưngvẫn ăn rất
ngon. Họ thậm chí ănnhiều trong
một lần, ăn nhiều lần trong ngày
nhưng lại ănquá nhanhvà nhất là
khoái khẩu vớimónngọt.
Chuyệnnàocũngcó
hậuquả
Hình ảnh vừa kể sở dĩ xảy ra
là do ảnh hưởng của nội tiết tố
corticosteroid của tuyến thượng
thận sản sinh trong tình huống
stress. Éo le chỉ ởđiểm tuyếnnày
bao giờ cũng xài sang nên không
phóng thíchnội tiết tốở lượng đủ
dùngmà lầnnàocũng thế, caohơn
nhu cầu trên thực tế của gia chủ.
Do đó, càng cao danh vọng càng
tích lũy corticosteroid.
Do tác động huy động chất
đường của corticoidmà nạn nhân
của stress cuối cùng chẳng khác
người bệnh tiểuđườngbaonhiêu.
Rối loạn biến dưỡng chất béo len
lén vào nhà với hậu quả là nạn
nhânbị tăngmỡmáuchodùcócữ
béo đến phát thèm. Tệ hơn nữa là
mỡ được ký gửi dưới thành bụng
khiến vòng số 2 nổi bật trong khi
vòng số 1 và số 3 thường khi xẹp
lép!Khỏidôngdài cũnghìnhdung
đượcngoại hìnhcủanạnnhânđẹp
xấu ra sao!
Đáng lohơnnhiều là táchại của
nội tiết tố tuyến thượng thận tiếp tục
kéodài khá lâu chodù tìnhhuống
stress đã cao bay xa chạy. Do đó,
cách tốtnhấtđểphòng,chốngstress
là làmsaođểstressđừngxuấthiện.
Cũng chính vì thếmà chuyên gia
về bệnh do stress đã khuyên đối
tượng thuộcnhóm “mỡ treo trước
miệngmèo” ráng tập vài chuyện
không quá khó. Đó là:
•
Đừng ăn ngọt khi căng thẳng
thầnkinh.
•
Tránhmónvừahưngphấnvừa
tăng đường huyết như cà phê đá
ngọt hơn chè.
•
Tập thiền thayvìchọnhình thức
giải trí ăn thua đủvì baonhiêuđó
stress của công việc đã quá đủ để
sinhbệnh. Thêm chi cho khổ!
Chuyệnkhôngcủa
riêngai
Nếu tưởng trục trặcvừakể làviệc
riêng tư của đàn bà thì lầm. Đàn
ông cũng khổ vì vòng số 2, thậm
chí không thua giới má hồngmới
đau!Nhờhiểubiết gầnđâyvềgiai
đoạnmãndục nam, thầy thuốc đã
rõ là vòng số 2 của các ông tăng
nhanhhơngiá thuốckhi bướcvào
giai đoạn thiếu testosteron. Thêm
vào đó, vòng số 2 của các ông
càng mau dày cơm nếu gia chủ
ít vận động lại thêm thói quen tự
ướpbằngbia rượu.Dùnhanhhay
chậm, vòng số2 của các ông, nếu
được theo dõi chính xác, nhất là
khi ban giám khảo là người khác
phái rấtquen,mộtkhi căngxệ rõ là
dấuhiệucho thấygiachủđãđếnrất
sát thờiđiểm“hếtđườngăn thua”!
Chuyệnkhôngchỉ cóthế
Nàođã xong. Theonghiên cứu
gầnđâycủanhiềuĐHởĐức,Áo,
ThụySĩ…, đànôngnàocũng thế,
bất kể chiều cao, có vòng số 2
vượt mức 95 cm, là miếng mồi
ngon củabệnh tiểuđườngvà tình
trạng xơ vữa mạch máu! Thầy
thuốc bên đó thậm chí dùng hai
tiêu chí này như thước đo hiệu
quả của liệupháp trongbệnh tiểu
đường, caohuyết áp, viêmgan…
Đi xa hơn nữa, y sĩ đoàn nhiều
nướcchâuÂucảnhbáongười dân
tăng nhanh vòng 2 nên tham gia
các chương trình tầm soát bệnh
cho sớm, cho thường, thayvì đợi
nước đến chânmới nhảy vì đằng
nào cũng nhảy không nổi với
bụng quá bự trong khimông quá
lép! Đừng quên, các nhà nghiên
cứu đã chứngminh hẳn hoi, ông
nào giảm được vòng số 2 không
chỉ đẹpvề thể hìnhmà đồng thời
trì hoãn được thời điểm phát tán
của nhiều căn bệnh thời đại, hay
thậm chí nếu đã bệnh cũng ít khi
bệnh trởnặng.Khỏinói thêmcũng
hiểu là điều chỉnh được vòng số
2 thì chuyện “trăng sáng vườn
chè” cũng được cải thiện theo
kiểu chậmmà chắc.
Sốngmàkhôngđượckhócvàra
mồhôi
Một phụ nữ bang Florida (Mỹ,
ảnh
) mắc chứng dị ứng
hiếm gặp: dị ứng với mồ hôi và nướcmắt của chínhmình.
Mỗi khi cô đổ
mồ hôi, khóc
hay thậm chí
tắm bằng nước
nóng, da cô bắt
đầu dị ứng và
nổi ban khắp
cơ thể. Vì thế
cô phải hạn chế
vận động và
luôn kiềm chế
cảm xúc.
Julie Reid
mắc chứng dị
ứng này từ khi bắt đầu làm việc tại một phòng tập thể dục.
Mỗi lần đổmồ hôi là da cô phát ban hàng giờ, thậm chí cả
ngày. Vì bệnh, cô phải nghỉ việc.
Vì tránh vận động, cô tăng cân rất nhiều. Thời tiết nóng
nực ở Florida là điều khủng khiếp với cô. Có nhiều lúc toàn
cơ thể cô phát ban ngứa ngáy, đau đớn vì dị ứngmồ hôi. Cô
không còn đi làm, thậm chí không thể ra khỏi nhà có gắn
điều hòa, phải bán dần đồ nội thất trong nhà để trang trải
cuộc sống.
Với cô, chứng dị ứng này không chỉ là tổn thương về thể
xácmà còn là nỗi đau về tinh thần, khi cô vốn làmột vũ
công và là huấn luyện viên thể dục, cómột cuộc sống năng
động, nhiều bạn bè thì giờ đây công việc đãmất, bạn bè
chẳng còn ai, cơ thể ngày càng phát phì.
“Tôi không có tiền để chữa trị và cũng không còn tiền để
tiếp tục cuộc sống thế này” - cô nói. Đó là lý do cô đã lập
một trangweb quyên góp tiền chữa trị cho chínhmình có
tênGoFundMe.
ĐĂNGKHOA
Nguyhạikhichănnuôivớikhángsinh
Dùng kháng sinh trong chăn nuôi gia súc, gia cầm có thể
làm gia tăng vi khuẩn kháng thuốc trên toàn cầu, theomột
nghiên cứu củaĐH bangMichigan (Mỹ) công bố trên tạp
chí
mBio
.
Nghiên cứu được thực hiện trênmột số trang trại nuôi
heo quymô lớn ởTrungQuốc và ởMỹ. Các nhà nghiên cứu
nhận thấy ở các trang trại mà người chăn nuôi liên tục dùng
kháng sinh để kích thích tăng trưởng và ngừa bệnh tật cho
heo xuất hiện các vi khuẩn kháng nhiều loại kháng sinh.
Các trang trại nuôi heo ởTrungQuốc rất gần các TP lớn,
có nghĩa là kiểm soát tình trạng kháng kháng sinh, tránh tạo
ra vi khuẩn kháng thuốc ở heo rất quan trọng để giảm thiểu
rủi ro cho người vì các vi khuẩn này có thể lây lan.
Theo các nhà nghiên cứu, đây là vấn đề đáng ngại trên
toàn cầu chứ không riêng gì TrungQuốc hayMỹ.
Ít nhất có hai triệu ngườiMỹ bị nhiễm vi khuẩn kháng
kháng sinhmỗi năm và ít nhất 23.000 người chết mỗi năm vì
nó, theoTrung tâmKiểm soát và Phòng chống dịch bệnhMỹ.
THIÊNÂN
Đừngtưởngantoànvớimáysấy làm
khôtay
Làm khô tay bằngmáy sấy khô tay trang bị trong nhà tắm
có thể sẽ nhận nhiều vi sinh vật hơn làm khô tay bằng khăn.
Một nghiên cứu củaĐHWestminster công bố trên tạp chí
Journal of AppliedMicrobogy
cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát các cách làm khô tay và
lượng vi sinh vật mà từng cáchmang lại. Họ đeo găng tay
và rửa tay với dung dịch chứa loại virus có thể xâm nhập
vào bên trong vi khuẩn. Sau đó làm khô tay bằngmáy sấy
chuyên dùng làm khô tay, bằng khăn tắm và bằngmáy sấy
thông thường.
Kết quả, so với làm khô tay bằng khăn tắm, làm khô tay
bằngmáy sấy khô tay lan truyền lượng vi sinh vật vào tay
nhiều hơn 1.300 lần. Tỉ lệ này nhiều hơn 60 lần nếu so với
làm khô tay bằng các loại máy sấy thông thường khác.
Tốc độ lan truyền vi sinh vật củamáy sấy chuyên dùng
làm khô tay cũng nhanh hơn các phương pháp khác.
ĐĂNGKHOA
Nếunữgiớicần
vòngeogợicảmthì
phemàyrâucũng
phải tránhcảnhđổi
dâynịtdàihơn.
Nạnnhâncủastressrấtcầnnăng lượngđểcơthểrồgarượttheostress,bấtchấp
càngănvòng2càngphìra.
Từmộtvũcông,côgiờđâyđangphảichịuđựng
chứngdịứngmồhôi,nướcmắtcủachínhmình.
Ảnh:TECHTIMES
Hỏibệnhviêmmiễnphívới
BSLươngLễHoàng
VàosángChủnhật24-4, từ7giờ30đến11giờ, tạihội trường lầu2
ĐàiTiếngnóiNhândân (37NguyễnBỉnhKhiêm,quận3,TP.HCM),
BSLươngLễHoàngsẽ tổchứcbuổigiao lưuyhọc, giảiđápmiễn
phí vềbacănbệnhviêmvới chủđề:“Vì saoviêmxoang, viêm
khớp, viêm loétdạdàykhó lành?”.Vàocửa tựdo.
