CHỦNHẬT 24-9-2017
10
SỨCKHỎE
Bệnhnhânho
nênuốngnhiềunướcmỗingày,
tránhở trongmôi trườngquákhôhoặcquá lạnh,
tránhcácyếu tốgâykích thíchnhưkhói thuốc, khói
than,bụi,mùi khí lạ...; khôngănuốngđồquánóng.
Đừngtưởngcứho
làdobệnhcảm
Nhiều người thường quen nói “bệnh ho” nhưng thực ra ho không phải
làmột bệnhmà chính là biểu hiện của nhiều bệnh.
BS
HỒVĂNCƯNG
C
ùng gây nên cơn ho
nhưng nó có thể xuất
phát từcácbệnhkhác
nhau như bệnh cảm
thông thường, viêm
phế quản, viêm phổi cấp hoặc
viêm phổi mạn tính. Vì mỗi một
loạibệnhsẽcóhướngđiều trịkhác
nhaunênsựnhầm lẫnchẳngnhững
khôngmang lại hiệu quảmà còn
làm cho bệnh kéo dài và gây nên
những biến chứng.
Phânbiệthodobệnh
cảmvàdoviêmphếquản
ÔngNguyễnVănMinh (46 tuổi,
ngụ huyện Tân Hưng, LongAn)
đếnphòngmạchkhámbệnhvì đã
bốn ngày nay, sau khi ông đi làm
đồng về rồi đi tắm thì người ông
độtnhiênphátsốt,ớn lạnh,đauđầu,
nhảymũi, đaunhứcmìnhmẩy, tức
ngực,hokhan từng tràng.ÔngMinh
đếnc ahàng thuốckhaibệnh,mua
thuốc về uống nhưng bệnh không
giảm.Saukhiđượcbácsĩkhámvà
làmmột số xét nghiệm cần thiết,
ông được xác địnhmắc bệnh cảm
thông thường.
Cách đâymấy ngày, bàVõThị
KimNhư (57 tuổi, ngụĐứcHòa,
LongAn)đếnBVkhámbệnhvìbà
bị sốt, ớn lạnhvà hogần10ngày.
Lúc đầu bà ho khan, sau đó khạc
đàm trong, nhầy và hiện nay đàm
trở nên vàng và ho nhiều vào lúc
trờigầnsáng.Cùngvớiđóbàbị tức
ngực.Bàđã tựmua thuốccảmởnhà
thuốc về uống nhưng bệnh không
giảm.Qua thămkhámvà làmmột
số xét nghiệm, chụp ảnh phổi, bà
được xác địnhbị viêm phế quản.
Vậy làmsaophânbiệtbệnhcảm
thông thường và bệnh viêm phế
quản khi chúng cùng có chung
các biểu hiện là ho kéo dài, sốt,
ớn lạnh,nhứcđầu?Trướchết,nhìn
từ cănnguyên thì bệnh cảm thông
thường làbệnhdobịviêmnhiễmở
đường hô hấp trên như viêmmũi,
viêmhọngmànguyênnhân thường
gặp làdovirus gâynên.Bệnhxảy
ra saukhi thayđổi nhiệt độ cơ thể
như đang nóng chuyển sang lạnh
sau khi tắm. Bệnh thường có các
biểuhiệnnhưchảymũi,nghẹtmũi,
nhảymũi, ngứa họng, đau họng,
chảynướcmắt, ho, nhức đầu, đau
nhứcmìnhmẩy, mệt mỏi, sốt nhẹ
và ănuốngkém.Bệnh chỉ kéodài
trong vòng 5-7 ngày nhưng làm
cho sức đề kháng của cơ thể yếu
đi. Người bệnh ho nhiều thường
cóđờm, đờm loãng,màu trắngvà
dễkhạcnhổ.Người bệnhhonhiều
hơn vào ban đêm và khi thời tiết
ấmhơn sẽ bớt ho.
Cònbệnhviêmphếquảngâyho
là dovirus, vi trùng làm choviêm
nhiễmhệ thốngốngdẫnkhôngkhí
của phổi.
Do đó bệnh cảm thông thường
sẽhết trongvòng5-7ngàyđiều trị
nhưngvới viêmphếquản, bệnh sẽ
diễnbiến kéo dài hơn.
Hodo viêmphổi cấp và
mạn tính
BàNguyễnThịHương (56 tuổi,
ngụhuyệnĐứcHuệ,LongAn)đến
phòngmạchkhámvìbàbị sốt cao,
ớn lạnh,đaungựckhihítvàovàho.
Bà đã tựmua thuốc uống ba ngày
nay nhưng bệnh không giảmmà
ho và đau ngực ngày càng nhiều.
Qua chụp ảnh phổi, xét nghiệm
đàm, bác sĩ xácđịnhđây là trường
hợp bị bệnh viêm phổi và cho bà
Hươngnhậpviệnđiều trị.Saunăm
ngày, bệnhổnvà bà được ra viện.
ÔngNguyễnNgọcCan (64 tuổi,
ngụhuyệnTânTrụ,LongAn) đến
BVkhámvìôngho15ngày,không
sốt. Lúcđầuônghokhan, đau tức
ngựckhihovàcơnđau tăng lênkhi
ônghít sâu. Sauđóôngkhạc đàm
vàng. Ông đã tựmua thuốc uống
nhưngbệnhkhônggiảm.Ôngcòn
chobiết thườngxuyênbịbệnhviêm
họngvàônghút thuốc lámỗingày
cảgói.Qua thămkhámvà làmmột
sốxét nghiệm, ôngđược xác định
bịbệnhviêmphổimạn tínhdobiến
chứngcủaviêmnhiễmhệ thốnghô
hấp tái đi tái lại nhiều lần.
Nhưvậy, bệnhviêmphổi cấpvà
mạn tínhđều là tình trạngbệnh lý
củaphổi.Tuynhiên,vớibệnhviêm
phổicấp,ngườibệnhhonhiều,khạc
đàmcómàuvàng,sốtcao,đaungực
nhiều và cơn đau tăng lên khi ho
vàhít thở sâu. Cònvới bệnhviêm
phổi mạn tính thì bệnh diễn biến
từ từ, đặcbiệtbệnhviêmphổimạn
tính thường xảy ra ở người mắc
cácbệnhởđườnghôhấp trênnhư
viêm họng, viêm amidan tái phát
nhiều lần và điểm khác biệt nữa
trong bệnh viêm phổi mạn tính là
người bệnh không sốt.
Nguyêntắcchomộtbữasánghoànhảo
vớingườigiảmcân
Khi ăn bữa sáng tốt và đủ chất, các bữa sau bạn sẽ
không bị đói và thèmmuốn ăn nhiều. Như vậy, việc
giảm cân sẽ theo quy trình ổn định hơn.
•Ăn sáng trongvòngmột giờkể từkhi thứcdậy:
Tốt nhất nênăn
sáng trong vòngmột giờ kể từ lúc thức dậy. Bữa sáng giúp duy trì
nhịp sinhhọcvà tăng cường sự traođổi chất.Hơnnữabữa sánggần
như cung cấp năng lượng để bạnhoạt động cả ngày.
•Bữa sánggiàuproteinvàkhôngđường:
Những loại thựcphẩm
cóhàm lượngproteincaovàkhôngđườngchobữa sángmàbạnnên
chọn là trứng, sữachuakhôngđường, ngũcốcvàcác loạihạt.Những
loại thực phẩm này ít calo nhưng lại cung cấp cho bạn nhiều năng
lượng. Vì vậymà chúngmang lại nhiều lợi ích cho bạn trong việc
giảm cân hoặc duy trì cânnặng.
•Có ít nhất 8g chất xơ:
Theo các chuyêngiavềdinhdưỡng,một
bữa sángcó ít nhất 8gchất xơ làbữaăn lý tưởngchokếhoạchgiảm
cân.Bữasángnêncóngũcốcvàmột íthoaquả tươibởi chúng là loại
thực phẩm rất giàu chất xơ.Một cốc sinh tố hoa quả vào buổi sáng
có thể cung cấp cho cơ thể 8 g chất xơhoặc nhiềuhơn.
• Không nạp quá nhiều calo vào buổi sáng:
Tùy thuộc vào thể
trạng, mục tiêu giảm cân và những gì bạn ăn ở các bữa còn lại mà
lượng calo bữa sáng nên nạp vào cơ thể là bao nhiêu. Theo ý kiến
chuyêngia, bạnchỉ nênnạp300-500calovàobuổi sáng.Những loại
thựcphẩm cóhàm lượng calo thấpnhư sữa chua, trái cây tươi, bánh
mì là sự lựa chọn hoànhảo chobữa sánggiảm cân của bạn.
Giảmcân làmột quá trìnhcầnnhiều sựkiên trì vànghiêm túc.Do
đó nếu bạnmuốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, hãy ghi nhớ
nhữngđiều trên cho bữa sáng hoànhảo của chínhmình.
MỸDUYÊN
Ngườiphụnữsinhconsau7năm
mãnkinh
Trải qua 14 năm vật lộn và ba lần thụ tinh trong ống nghiệm thất
bại,TessMorten (Anh)cuối cùngcũnghoàn thànhgiấcmơđược làm
mẹ. Ở tuổi 47, cô sinh con đầu lòng saubảy nămmãn kinh.
Theo
Independent
, Tess kết hôn với NeilMorten năm 2003. Cặp
đôimuốnđẻ conngay songmãi không có tinvui.Dùđã nhờđến sự
trợgiúpcủayhọcvới chi phí lên tới 20.000bảng (tươngđươnghơn
610 triệuđồng), Tess vàNeil vẫn chẳngđược toại nguyện.
Năm2010, Tessmãnkinh. Cô tin rằngmọi hyvọngđã hoàn toàn
tanbiến.Cuốinăm2016,Tessbỗngcảm thấykhôngkhỏe.Suốtnhiều
thángcôđaubụngvàbuồnnôn.BácsĩnghingờTessbịung thưbuồng
trứngnênkhuyên cô “chuẩnbị chođiều xấunhất”.
Thếnhưngkhi siêuâm,Tessnhận ramìnhkhônggặpvấnđềgì về
buồng trứng. “Bác sĩ xemmànhình rồi nói: “Buồng trứngcủacôổn
nhưng nhìn này”. Rồi tôi ngước lên và thấy đứa bé” - Tess kể. Đội
ngũ y tế kết luận người phụ nữmangbầu ba tháng.
Tess chia sẻ tinvui với chồngkhiếnanhvỡòavì hạnhphúc.Ngay
hôm sau, cặpđôi trở lại bệnhviện siêu âmvà thấy congái đangmút
ngón tay cái. Tháng1, béMolly chàođời khỏemạnh tại BVHoàng
giaBerkshire.
Nhữngnămgầnđâyngày càng cónhiềuphụnữ sinhnởởđộ tuổi
trên dưới 50. Đáng chú ý là nữ ca sĩ Janet Jackson, em gái huyền
thoại âmnhạcMichael Jackson.Năm2006, côđónđứaconđầu lòng
khi đã 50 tuổi.
Trong trườnghợpTessMorten, cácbác sĩ nhậnđịnh loại thuốc cô
dùngđểgiảm triệuchứngmãnkinhđãgiúpcômangbầu.
M.DUYÊN
Xămmìnhcóthểgâyungthư
NhàkhoahọcHiramCastillo, người đứngđầucuộcnghiêncứu tại
CơsởbứcxạSynchrotronchâuÂuởPháp, chobiết: “Khôngaikiểm
tra thành phần hóa chất trongmựcmà họxăm vào cơ thể”.
Thực tế, trongmực xăm có chứa titanium dioxide, là thành phần
giúp tạomột sốmàu sắc nhất định. Trongnghiên cứu, các nhà khoa
học Pháp đã s dụngmột tiaX cựcmạnh để phát hiện dấu vết của
chất titaniumdioxidevà cácphân t kim loại nặng trong cácmẫu tế
bào da cóhình xămvà hạchbạchhuyết.
Họphát hiệnmột lượng lớnphân t siêunhỏcủa titaniumdioxide
tronghạchbạchhuyết khiến hạch bị sưng phồng.
Các nhà khoa học giải thích rằng các hạt này được vận chuyển
trong dòngmáu, được hấp thụ bởi tế bàomiễn dịch và tích tụ trong
hạch.Quá trình tích tụnàykhiếnhạch sưngphồng, cản trởquá trình
tiêu diệtmầmbệnh và khả năng chống lại các bệnh truyềnnhiễm.
Titanium dioxide là loại hóa chất phổ biến thứ hai được s dụng
trongmực xăm. Vào đầu tháng 9 năm nay, Cơ quan hóa chất châu
Âu ra thôngbáokhẳngđịnh titaniumdioxide làchất bị nghi ngờgây
ra ung thưnếuhít phải.
TUẤNTHỊNH
Hocóthểchỉ làmột
triệuchứnggâykhó
chịunhưngcũngcó
thểbiểuhiệnmột
bệnh lýnghiêmtrọng,
đặcbiệtvới trẻemvà
ngườicaotuổi.
Hodaidẳng,hothànhtừngcơn,horátcảhọng,khổsởvìho làtriệuchứngrấtdễgặp
trongđiềukiệnmôitrườngsốngcónhiềuônhiễm,thờitiếtẩmướt.
Cácdấuhiệucảnhbáohođãở
mứcnguyhiểm
Nếuhokéodài hơnba tuần, điều trị bằng thuốckhônggiảm,
cókèm theo sốt, hocóđờmxanh, nâugỉ, vàng, ho ramáu,
thởnônghoặcđaungựckhi hocó thể làdấuhiệucủamột số
bệnh lýnguyhiểm...Đối với cácbệnhnhâncó tiền sửhen, lao
phổi, huyết áp tăng, đaudạdày, sụt cânnhiềunênđếnbác sĩ
tìmnguyênnhânđểđiều trị tậngốcnhưhen, viêmphếquản
mạn, suy tim sunghuyết, viêmphổi, laophổi, viêmhọng, viêm
amidan, ung thưphổi...
