CHỦNHẬT 9-10-2016
10
SỨCKHỎE
Cần lưuý làkemthoamôi cóhạn lưuhànhcàngdài
càngcónhiềuchấtbảoquản,
dễ làmkhômôi sau
khihết tácdụng, nghĩa làkembà lạiđập...môibànếu
khôngdùng thườngxuyên.
Cáigiácủa lườivậnđộngtoàncầu:
67,5tỉUSD/năm
ĐHSydney (Úc) lànơi đầu tiên thựchiệnnghiêncứuvề tổng thiệt
hại toàn cầu của việc lười hoạt động, cho thấy cái giámà toàn cầu
phải mất cho việc này là 67,5 tỉ USDmỗi năm. Nghiên cứu được
côngbố trên tạp chí y khoa
The Lancet
(Anh).
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát dữ liệu y tế năm 2013 của 142
nước, nghiên cứu năm loại bệnh tật không lây nghiêm trọng, tỉ lệ
mắc các bệnhmà có thể giảm rủi ro bằng vận động - tim, đột quỵ,
tiểu đường type 2, ung thư vú, ung thư ruột kết.
Họđi đếnđánhgiá: Trong67,5 tỉUSD thiệt hạimỗi năm, chi phí
trực tiếp cho y tế gần 54 tỉ USD, thiệt hại gián tiếp như giảm năng
lực laođộngvì tửvong sớm là 13,7 tỉUSD.Hơn40% sốnày - 27,8
tỉ USD là thiệt hại ởMỹ.
Loạibệnh tật tốnkémnhiềuchiphínhất là tiểuđường type2 -37,6
tỉ USDmỗi năm chỉ cho chi phí y tế trực tiếp.
“Sauhàng thậpniênnghiêncứu, chúng tôiđiđếnkết luậnviệc lười
vận động thân thể góp phần lớn dẫn đến những cái chết sớm và các
loại bệnhmạn tính, tạo ragánhnặngkinh tế lớncho toàncầu.Thông
qua việc ước định thiệt hại này, chúng tôi hyvọng rồi đây các nước
sẽ có sự đầu tư khuyến khích vận động thân thể để giảm bớt gánh
nặngnày” - theo chủ nhiệmnghiên cứuMelodyDing.
Theo tiêu chuẩn củaTổ chứcY tếThế giới (WHO), thời gianvận
động cường độ vừa phải đếnmạnh tối thiểumỗi tuần là 150phút.
ĐĂNGKHOA
Muốncósứckhỏetốt?Hãythânthiện
vớiđồngnghiệp
Một mối quan hệ thân thiện, hữu hảo với các đồng nghiệp có
ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe, theo một nghiên cứu mới của
ĐHQueensland (Úc) công bố trên tạp chí
Personality and Social
PsychologyReview
.
ĐHQueenslandđãphân tích58nghiêncứu trướcđó thựchiệnvới
hơn19.000người ở15nước.Nhữngngười thamgiacácnghiêncứu
làm công việc trong các lĩnh vực khác nhau như y tế, kinh doanh,
quânđội, dịchvụ.
Các nhà nghiên cứu thấy rằng chúng ta sẽ ít bị mất hứng thú với
côngviệc, ít bị giảmnăng lực làmviệc và cóđược sức khỏe tốt hơn
khi chúng tacảm thấyhòahợpvới tập thểđồngnghiệp, cóđượccảm
giác “chúng ta cần có nhau”.
Theo chủ nghiệm nghiên cứuNiklas Steffens, quan hệ xã hội có
ảnh hưởng đến cả sức khỏe tâm lý và sinh lý, trong đó ảnh hưởng
đến sức khỏe tâm lý cóphầnnổi trội hơn.
THIÊNÂN
Giáthuốctrịungthưtăngmạnh
Giá bán nhiều loại thuốc điều trị ung thư ởMỹ đã tăng mạnh
trongnămnămqua. Trung tâmUng thưMemorial SloanKettering
(Mỹ) kết luận trongmột nghiên cứu công bố trên tạp chí ung thư
JAMA
(Mỹ).
Sau khi tính toán, giảm trừ yếu tố lạm phát, các nhà nghiên cứu
nhận thấy 2/3 trong 86 loại
thuốc điều trị ung thư - bao
gồm các loại thuốc uống và
thuốc dịch dùng trong hóa trị
có trong nghiên cứu đã tăng
giábán trongnămnăm, từnăm
2010đến2015.
Trongđócó11 loại tănggiá
lên gấp đôi. Chẳng hạn, gần
đây giá nhãn thuốcEpiPen trị
dị ứng tăng từ100USD lên600USD/hộp.Thuốchóa trị carmustine
100milligram tăng từ177USDnăm2010 lên1.982USDnăm2015.
Đặcbiệt, các loại thuốcđiều trị ung thư thếhệcũ lại cóđà tănggiá
cao hơn (23%) sovới các loại thuốc thế hệmới (6%).
Theonghiêncứu, việccác loại thuốccũ tănggiábán làđiềukhócó
thểchấpnhậnkhi chi phí nghiêncứuvàphát triểnđãđược thuhồi từ
rất lâu trước đó. Hơn nữa, giá thuốc tăng cũng không liên quan đến
khả năng trị bệnh của thuốc.
Đà tăng giá các loại thuốc trị ung thư thế hệ cũ gặp chỉ trích lớn.
ÔngMartin Shkreli, cựu Giám đốc điều hành hãng dược Turing
Pharmaceuticals, từng bị lên án là lừa đảo giá khi bơm giá thuốc
Daraprim - một loại thuốc trị ung thư và HIV lên tới 5.000%, từ
13,50USD/viên lên750USD/viên.
Theo bác sĩ điều trị ung thư ShamMailankody, việc giá thuốc
tăng cao tác động tiêu cực đến tiến trình điều trị ung thư. Người
bệnh có thể sẽ trì hoãn điều trị hoặc không điều trị liên tục vì chi
phí cao.
THIÊNÂN
Thiếugìmôihết
khêugợi?
Theo kết quảmột cuộc thăm dò ởĐức với hơn500 người tham dự là
bậcmày râu trong độ tuổi còn đường ăn thua, hơn phân nửa có cùng
quan điểm về phần nào hấp dẫn nhất trên cơ thể người phụ n .
Câu trả lời, thành thật hay không chưa biết, là… đôi môi!
BS
LƯƠNGLỄHOÀNG
M
ột trong những
nét quyến rũ của
ngoại hình phái
yếu chính là đôi
môinhưmờinhư
gọi.Cũngvì hiểunhư thếnênquý
bà,quýcômuốnđẹp,nóiđúnghơn
là sợ xấu, đều không bỏ qua đôi
môi.Môi cũngnhưngười, không
aigiốngai.Ngaycảcấu tạocủađôi
môi cũngkhônggiốngcácphầnda
khác trên cơ thể.Khácxavới cấu
trúccủacácphầnkhác trêngương
mặt,môi không có tuyếnnhờnvà
tuyếnmồ hôi.Môi nhờ đó không
thểbị...mụn!Tưởnghay thì lầm!
Do thiếu tuyếnnhờn, lại thêm lớp
chất sừng trênmặt rất mỏng nên
môi dễ bị khô!
Môimàkhôngkhô
còngì làmôi
Trởlạivớivấnđềthẩmmỹ.Không
chỉdễkhô,damôicòn thêmnhược
điểm là thiếu lớp tế bào có hắc tố
melanin nên không thể tự bảo vệ
trước ánhnắnggaygắt.Môi càng
hồng tựnhiênnghĩa là càng ít hắc
tố, càng dễ là nạn nhân của tia tử
ngoại. “Mắt môi người yêu” là
cụm từ tìm thấy rất thường trong
thi ca.Không sai vềmặt khoahọc,
vì tương tự nhưmắt không phơi
màkhô,một trongcác tiêuchí cho
thấymôi đã trúng thươngvì tia tử
ngoại,vìđộcchất trongmôi trường
ônhiễm, vì phếphẩmcủa rối loạn
biến dưỡng… là đôi môi khô cằn
nhưsỏiđá.Phải liếmmôinhiều lần
trongngày làdấuhiệucho thấyđã
đến lúc phải xem lại chuyệnuống
nướcchưađủ, chuyện thiếusinh tố
dưỡng da như cặp bài trùngAvà
E, đồng thời dùng thêmmỹphẩm,
khôngchỉđể làmđẹpmàcònđểbảo
vệ đôi môi. Với người phải sống
chung với môi trường ô nhiễm,
thao tác “liếmmôi” sớmmuộn
cũng trở thành thói quen không
mời cũng đến. Khi đó đã đến lúc
phải chechởđôimôibằngcác loại
kem thoa môi theo kiểu “2 trong
1”, vừadưỡngdavừachốngnắng.
Chọnmôi gửi kem
Vìdamôi“khôngkhôkhôngvề”
nên kem thoa môi về mặt thành
phần phải có hàm lượng chất béo
caohơncácmỹphẩmkhác.Đa số
kem dưỡng da vì thế không thích
hợpđể thoamôivì lượngnước trong
thành phần tuy có thể cao nhưng
với damôi khô vẫn hoàn khô sau
khi nước bay hơi. Kem thoa môi
phải chứa nhiều dầu để trơn láng
khi thoavà tránhcảmgiáccăngmôi
sau khi thoa. Khi chọn kem thoa
môinênchọn loạicóchứahoạtchất
vừaổnđịnhđộẩmchodamôi,vừa
bảo vệmặt da trước độc chất ôxy
hóa.Hoạt chất thiênnhiênnhưsáp
ong, lôhội, panthenol, sinh tốEvì
thế thường cómặt trongkem thoa
môi của nhà sản xuất chọn thiên
nhiênhơnhóachất.Trongbốicảnh
môi trường ô nhiễm và khí hậu oi
bức ở nước ta, nếu tìm được loại
kem thoamôi có thêmchất cản tia
tửngoại càng tốt.Tốt hơnnên tìm
loạikem thoamôihaysonbóngcó
nhiềuhoạtchấtsinhhọc.Tuykhông
giữ được lâu nhưng an toàn, nhất
là khi chọn loại có dung tích vừa
phải, để dùng chomau hết.
Chuyện vẫnchưaxong
Muốn giao tiếp ắt cần đôi môi
mấp máy. Muốn diễn thuyết lưu
loát ắt cầnđôimôiđừnggâynghẹn
họnggiữađườngvìmôi khô thiếu
điềunẹt lưa.Mónnào cũng cógiá
phải trả. Người cần trang điểm
sao cho đôimôimọng ướt để đáp
ứngyêucầucủacôngviệcxãgiao
thườngphảiđốiphóvớihaivấnđề
thường gặp:
• Dị ứng do chất phụ gia trong
viết kẻ viền môi. Không kẻ cho
bénnhiềukhi sonmôi lanvàonếp
nhănquanhmôi làmmất dángyêu
kiều,nhưbức tranhvẽđẹpmàchưa
đóngkhung.Dùngviết vẽviền có
khichẳngkhácnàođangngon trớn
bỗngcánđinhvìmôi sưngvếuđến
độngườiđốidiện tưởngcóchồng…
vũphu!Lỡgặphạnxui, không có
cách nào khác hơn là thoa thuốc
chốngdị ứngvà đổi viết viềnmôi
cho đến khi tìm được loại không
phá đám.
• Lởmôi do siêu vi herpes chực
chờ từng thời cơ trong vùng hầu
họng.Khôngcócáchnàokhử siêu
vinày.Aicũngcósăn ítnhiều.Khác
nhauchỉởchôsiêuvinàymuốnđánh
lénphảigặpgiachủhết sạchpinvì
stress.Lởmôi, lởmiệngvì thế là tiêu
chí cụ thểcho thấysứckhángbệnh
củagiachủvẫndưsứcquacầuhay
chưa qua cầuđã xút sên!Nói cách
khác, lởmôikhôngchỉhạimôi,sớm
muộn cũng có bệnh khác ăn theo.
Gặp trườnghợp lởmôivìsiêuvichỉ
cónước tìmcách rútngắn thờigian
“bịphạt”bằngcáchvừa tăngcường
sứcđềkhángbằng thuốccósinh tố
Cvàkhoáng tốkẽm,đồng thời thoa
thuốccóchứachấtứcchếkhảnăng
phát táncủasiêuvisaukhicắnrăng
rửavết loét bằngnước tràphađậm
có thêm chút sáp ong. Ngay trong
lúcdầu sôi lửabỏng tất nhiênphải
tạmdừng tất cảmỹphẩm làmđẹp
môi vì càngdùngmôi càng…xấu!
Nói quacũngphải
nói lại
Thêmmột điểm quan trọng cần
dặn riêngcácông.Đừngvìbàiviết
này rồi ù té tìmmuangay thỏi son
bóng thoa môi làm quà lấy lòng
người đẹp vì nàng hay liếmmôi.
Đừng đoánmò rồi hố các ông à!
Đúnglàphụnữngườinàocũngthích
làmđẹp.Nhưngkhôngphải lúcnào
nàng liếmmôi cũngvìmôi... khô.
Trôngmặtmàbắtđúnghìnhdonglà
cảmộtnghệthuậtđầykinhnghiệm.
Trongbối cảnhmôi
trườngônhiễmvàkhí
hậuoibứcởnước ta,
nếu tìmđược loạikem
thoamôi có thêm
chấtcản tia tửngoại
càng tốt.
Khichọnkemthoamôinênchọnloạicóchứahoạtchấtvừaổnđịnhđộẩmchodamôi,
vừabảovệmặtdatrướcđộcchấtôxyhóa.
Nhiều loạithuốctrịungthưđangbị
tănggiá.Ảnh: INTERNET
