CHỦNHẬT 13-11-2016
10
SỨCKHỎE
Người cóchếđộdinhdưỡngthiếuhụtrau
trái lại thêmkhôngcócábiểntrênbànăn
làngười thườngphải thấtvọngvới tácdụng
mongđợi của thuốchạđườnghuyết.
Chơidạinhétđũavàodươngvật
Một người đànôngởTPHàngChâu (tỉnhChiếtGiang, Trung
Quốc) vừa phải vào bệnh viện nhờ bác sĩ cứu sau khi chơi dại
nhét một cây đũa vào trong dương vật.
Trìnhbàyvới bác sĩ, ôngChennói banđầuôngnghĩ niệuđạo
mình cóvấnđềnênôngnhét đũavàokiểm tra thử.Ai dè câyđũa
bịđútvàoquásâu tới
nỗi ông không thể
lôi ra.ÔngChen cố
chịuđựng trongmấy
ngày trời vì xấu hổ
không dám đến bác
sĩ.Cuối cùngkhông
thểchịunổi đauđớn
và tiểu ra máu ông
mới tới bệnh viện.
Hình ảnh chụp cắt lớp cho thấy cây đũa đã bị nhét tới tận
thành trực tràng ông này. Theo các bác sĩ, nếu cây đũa bị đẩy
sâu thêm chút nữa thì rất có thể ôngChen đã tử vong.
Các bác sĩ phải phẫu thuật mới lôi được cây đũa dài 18 cm
làm bằng kim loại không thấm nước ra khỏi dương vật ông
Chen chơi dại này. Hiện ông Chen đang hồi phục dần trong
bệnh viện, tuy nhiên các bác sĩ chưa thể khẳng định ông có bị
di chứng gì sau này không.
THIÊNÂN
Ngủ ítthìthíchđồngọt
Muốn cai đường, hãy ngủ đủ, vì những người chỉ ngủ từ năm
tiếng đổ lại mỗi đêm thường sẽ thích uống các thức uống chứa
caffeinevànhiềuđường, như càphêbỏnhiềuđường, nướcngọt
có gas, nước tăng lực. Đây là kết luậnmột nghiên cứumới của
ĐHUCSan Francisco (Mỹ) công bố trên tạp chí
SleepHealth.
Cácnhànghiên cứuđãphân tíchdữ liệu của18.779ngườiMỹ
trưởng thành tham gia cuộc thăm dò Sức khỏe và dinh dưỡng
quốc gia trong thời gian 2005-2012.
Các nhà nghiên cứu tìm hiểu về thời gian ngủ và thói quen
ăn uống của số người này. Kết quả, người thường xuyên ngủ
dưới năm tiếngmỗi đêm sẽ uống nhiều hơn 21% thức uống có
caffeine và đường so với những người thường xuyên ngủ 7-8
tiếngmỗi đêm.Tỉ lệnàyởngười ngủ sáu tiếngmỗi đêm là11%.
Các nhà nghiên cứu chưa làm rõ được liệu có phải thức uống
nhiều đường khiến người ta ngủ ít, hay tình trạng thiếu ngủ
khiến người ta tìm tới các thức uống nhiều đường và caffeine
để tỉnh táo. Một số nghiên cứu trước đó cho thấy hai khả năng
này đều đúng.
Theo các nhà nghiên cứu, dù nguyên nhân bắt đầu từ cái nào
trước thì việc ngủ quá ít và uống quá nhiều đường đều dẫn tới
hậu quả xấu trong chuyển hóa, dẫn tới béo phì.
ĐĂNGKHOA
Đànbànhớdaihơnđànông
Trước giờ nhiều người vẫn hay đùa phụ nữ nhớ dai hơn nam
giới, đặcbiệt nhữngđiềukhôngnênnhớ.Một nghiêncứumới của
các nhà khoa họcBoston (Mỹ) côngbố trên tạp chí
Menopause
khẳngđịnhđúnglàphụ
nữ có trí nhớ tốt hơn
nam giới.
Nghiên cứu được
thựchiệnvới sự tham
giacủa212namgiới
vàphụnữ tuổi45-55.
Họđượcđềnghị làm
các bài trắc nghiệm
để đánh giá trí nhớ
và so sánh kết quả
giữanamgiớivàphụ
nữ, cả giữa những phụ nữ ở những thời điểm khác nhau, trước,
trong và sau khi mãn kinh.
Kết quả cho thấy phụ nữ nhớ tốt hơn nam giới, phụ nữ trước
và trong thời kỳmãn kinh nhớ tốt hơn sau khi mãn kinh.
Khi phụ nữ bước vào thời kỳmãn kinh trở đi, trí nhớ bắt đầu
giảm dần, tuy nhiên vẫn chiếm ưu thế so với nam giới cùng
lứa tuổi.
Trước đó đã có nhiều nghiên cứu cho thấy ngay từ lúc nhỏ trí
nhớ các bé gái đã tốt hơn các bé trai, đặc biệt nhớ lâu hơn về
những từ ngữ đã được nghe.
ĐĂNGKHOA
Vìsaothuốc
uốngnhưkhông?
Minh thương trướcmặt coi vậymà dễ tránh hơn ám tiễn sau lưng.
Tái khám đúng hẹn, uống thuốc đủ li u nào có ích gì nếu chínhmình
nuôi ong tay áo?!
BS
LƯƠNGLỄHOÀNG
V
ới mạng lưới bác sĩ
chuyênkhoavềbệnh
tiểu đường hãy còn
quámỏng, với chiến
dịch truyền thông y
học tuy đã được cải thiện nhưng
vẫncòn làgiọt nướcbỏbể, không
lạgì nếubệnh tiểuđườngđangvà
sẽ tiếp tục làmối đedọachohàng
triệungười đã bệnhvà hàng chục
triệu người hoặc chưa biết bệnh,
hoặc sẽ bệnh.
Uốngđúng thuốc
nhưnggầnnhưkhông
Chuyệnnàođãxong!Khôngnói
chi đến sốbệnhnhânđãphát hiện
bệnh nhưng vẫn tránh né chuyện
điều trị, nghịch lý chính ở điểm
nhiềubệnhnhân tuyđãđượcđiều
trị trong thờigiandàinhưng lượng
đường trongmáuvẫnchưaổnđịnh.
Một trong các lýdo thườnggặp là
vì cả hai, cả bệnh nhân lẫn thầy
thuốc có cùng định kiến làmuốn
cầm chân căn bệnh ác nghiệt này
chỉ cần tác dụng hời hợt của viên
thuốc hạ đường huyết. Trục trặc
chính vì khôngmấy ai hiểu đúng
vềđiềukiệncần thiếtđểdượcphẩm
hạđườnghuyếtcó thể triểnkhai tác
dụng nhưmongmuốn. Bệnh tiểu
đường vì thế dễ có biến chứng vì
bệnhkhônghềchịuđứngyênmột
chỗmột khi thuốc chưa gãi đúng
chỗngứa.
Chuyệngì cũngcó lýdo
Thuốc trị tiểu đường, loại nào
cũng thế,phảicó tácdụnghạđường
huyết.Nhưngnếuđơngiảnnhư thế
thì may biết mấy cho người lỡ bị
tiểuđường.Theokếtquảnghiêncứu
củachuyêngiabệnhnội tiết ởĐH
Heidelberg, CHLBĐức, tác dụng
của thuốcmột mặt không có tính
tựđộngvàmặt khác rất dễ bị giới
hạn trongmột số trườnghợpnhư:
•
Rối loạnbiếndưỡng:
Tăngmỡ
máu rồixơvữamạchmáudophản
ứng sai lầm của cơ thể trước tình
trạng đường huyết tăng cao là hệ
quảhầunhư tấtyếu trongbệnh tiểu
đường. Tùy theo tiếnđộ của khâu
nàymà biến chứng của bệnh tiểu
đường xuất hiện sớm hay muộn.
Do đó thầy thuốc có kinh nghiệm
với căn bệnh này không chỉ dựa
vào lượng đường huyết mà đồng
thờicăncứ trênhàm lượngchấtmỡ
trongmáuđểđánhgiáhiệunăngcủa
liệu pháp. Chữa bệnh tiểu đường
màchấtmỡ trongmáucứ tăngcao
thìkhỏi thửcũngbiết lượngđường
trongmáunhư thế nào.Tình trạng
tăngmỡmáu, cụ thể là triglyceride
vàLDL-Cholesterin, cũng là lýdo
khiếnnhiều thuốchạđườnghuyết
có tácdụngchẳngkhácnào“nước
đổ đầu vịt”. Điều này góp phần
xác minh kết quả nghiên cứu ở
ĐanMạch, theo đó người có chế
độ dinh dưỡng thiếu hụt rau trái
lại thêmkhông có cábiển (như cá
thu, cámòi) trên bàn ăn tối thiểu
ba lần trong tuần là người thường
phải thất vọngvới tác dụngmong
đợi của thuốchạđườnghuyết.Đó
cũng là lời giải thích tại sao thuốc
mất tácdụngởngườibéophì ítvận
động. Lao động chân tay đến đổ
mồ hôi hột chính là biện pháp hỗ
trợ cho thuốc của người biết cách
dùng thuốc cho đáng đồng tiền!
•
Nghiện thuốc lá:
Thống kê
thực hiện ở Phần Lan cho thấy
2/3 số bệnh nhân tiểu đường tuy
dùng thuốc đều đặn và theo đúng
y lệnh nhưng vẫn không ổn định
được lượng đường trong máu là
người hút thuốc.Không cógì khó
hiểu khi các loại thuốc hạ đường
huyết, theocông trìnhnghiêncứuở
Anh, có thểmất đến70% tácdụng
trong cơ thể người nghiện thuốc
lá. Không chỉ thế, thời gian khởi
động của thuốc đặc hiệu kéo dài
đếngấpđôi khi gặp cơ tạng tẩm...
thuốc lá!Lượngđường trongmáu
của người bệnh tiểuđườngkhông
bỏđược thuốc lá vì thế rất khóổn
định với liều lượng thuốc thông
thường. Không lạ gì khi tỉ lệ nhồi
máu cơ tim do vướng bệnh tiểu
đường lại thêm tật hút thuốc cao
gấp4-8 lầnsốngườinóikhôngvới
thuốc lá! Theo nhiều nhà nghiên
cứu, thuốchạđườnghuyếtmất tác
dụngkhôngchỉvì cơ thểngườihút
thuốc thường thiếu hụt nhiều loại
sinhvàkhoáng tốcần thiếtchophản
ứngbiếndưỡng thuốc tiểuđường.
Chính hỗn hợp chất độc từ 4.000
hóa chất trong khói thuốc lá là lý
do làm tàmũi nhọn của thuốc hạ
đường huyết, vì vừa là gánh nặng
của các cơ quan biến dưỡng, vừa
lànguyênnhânkhiếndòngmáu trở
nênđậmđặc.Càngđốt nhiềuđiếu
hiệu năng thuốc hạ đường huyết
càng dễ tan theo khói thuốc.
• Căng thẳng tinh thần:
Theo
kếtquảđượcbáocáo tại Interheart,
hội nghị timmạchđịnhkỳở châu
Âu, tỉ lệ biến chứng của bệnh tiểu
đườngởngười thườngxuyênphải
sống trong cảnh dầu sôi lửa bỏng
cao gấp ba lần nếu so với người
tuy cũng tiểu đường nhưng giữ
được nếp sống thảnh thơi. Không
cần dông dài ai cũng hiểu lượng
đường trongmáu làm saoổnđịnh
khi chính nội tiết tố chống stress
của tuyến thượng thậncó tácdụng
làm tăngđườnghuyết?!Càngcăng
thẳngđườnghuyết càng tăng cao.
Thuốchạđườnghuyếtnào làm tròn
chứcnăngchonổikhi chínhcơ thể
ngườibệnhkhôngngừngcungứng
chất đường vì gia chủ stress quá
đi thôi! Ngược lại, thống kê trên
hàng ngàn bệnh nhân ởPhầnLan
cho thấy thuốchạđườnghuyếtgiữ
được tácdụng lâuhơnởngườibiết
cách tạođiềukiện thưgiãnchocơ
thể.Nửagiờngủ trưa,15phút thiền
định buổi sáng và buổi tối, theo
nhiềucông trìnhnghiêncứuchính
là phương tiện không tốn tiền để
lượng thuốchạđườnghuyết trước
đó khôngmấy hiệu quả bỗng trở
thành hữu dụng. Không phải lúc
nàocũngcần tăng“đô” thuốcmới
có tác dụng.
Bệnhtiểuđườngdễ
cóbiếnchứngvìbệnh
khônghềchịuđứng
yênmộtchỗmộtkhi
thuốcchưagãiđúng
chỗngứa.
Nửagiờngủtrưa,15phútthiềnđịnhbuổisángvàbuổitốichính làphươngtiện
khôngtốntiềnđểthuốchạđườnghuyếtpháthuytácdụng.
