CHỦNHẬT 20-11-2016
10
SỨCKHỎE
Chodùbị thương tổnnặngnề, ganvẫn
cónhiềuhyvọng làm trònnhiệmvụ
đađoan,miễn làgancòngiữđượcmột
lượng tếbào lànhmạnh tối thiểu.
Câuchuyện
3anhem
Trong ngôn ngữ bình dân nướcmình, tiếng “bịp” thường gắn liền với
chữ “bợm”. Không bỏ nổi nghề bợm nhậu thì tất cả biện pháp điều trị
viêm gan do rượu chỉ là bịp lá gan.
BS
LƯƠNGLỄHOÀNG
B
aanhemhọTrầnởCà
Maukhôngchỉcóđiểm
tương đồng về huyết
thống. Họ có chung
thóiquennhâmnhicả
sáng lẫn chiều. Không có gì khó
hiểukhi xứ sở của họ, đồngbằng
sôngCửuLong, không thiếumón
đưacay, lại thêmxị đếcứnhưbày
sẵn chờ dân nhậu. Cả ba bây giờ
lại có thêmmột điểm trùng hợp.
Họmệtmỏi, chóngmặt, nhứcđầu,
táobón, dị ứng.Đángnói làcảba
đều biết mình không khỏe từ lâu
nhưngvẫnné tránh chuyệnkhám
bệnh, chođếnkhimột bạnđường
thân thiết, nói đúnghơnbạnnhậu
mỗi chiều, rời bỏ cuộc chơi vì xơ
gan xuống tay ra đòn quá nặng.
Tuyđược tiếngnam tửhánnhưng
cả ba anh em đã không khăn gói
lên Sài Gòn nếu không có áp lực
liênhồi củababàvợkhôngmuốn
con sớmmồ côi cha vì phụ thân
chọnLưuLinh làm tri kỷ.
Bị buộcngưngnhậuđể
cứu lágan
Chỉcầnnhìnnướcdaxámxịt,nhìn
màuvàngkếtmạcđãthừabiếtlágan
củacảba rasao.Nhưngnói cósách
dễgì thuyếtphụcchobằngmáchcó
chứng.Xétnghiệmmáucho thấycả
ba,maymắn làm sao, tuykhôngbị
viêmgan siêuvi nhưngxui xẻo thế
nào, đềucó lượngmengan tăng rất
cao trongmáu.Khôngcógì lạnếu lá
gancủacảbaanhemđềubị thương
tổn thấy rõ,khi cảbakhônghẹnmà
cócùngquanđiểmdùngbiabọt và
rượuđếnhiềuhơnnước lã.
Điểm lý thú hơn nữa là thái độ
của bệnh nhân. Hai trong số họ
xem chuyện tăngmengan cứnhư
bình thườngvì nghequahiềnquá,
cứnhưđược tăng lương.Một trong
sốhọ thậmchímangđịnhkiến tăng
mengankhácvớiviêmgansiêuvi
nên không hẳn phải cần điều trị.
Nhưngchẳng lẽvềkhông thìuổng
côngkhăngói đườngxanêncảba
đồng tình trở về ngay trong ngày
với toa thuốc nào đó trên tay, trên
tinh thầnmượn thuốc để tiếp tục
“chén tạc chén thù”.
Tráivớidựđoáncủahọ,anh thầy
thuốc cắc cớ sau khi giải thích rõ
ràngvềcơchếhạigancủađộcồnđã
quyếtđịnhkhôngchoviênthuốcnào
hếtmàchỉđặtđiềukiện rõhơnban
ngày là cả ba phải ngưng rượu bia
trongbốn tuần rồi trở lại tái khám.
Kếtquảtáikhámbấtngờ
Điểm lạ, tráivớidựkiếncủaanh
thầythuốcmuốnthửlửatháiđộcộng
táccủangười bệnh, cảbađã trở lại
phòngkhám.Điềuđó chứng tỏ lời
thầymuốnkhôngbịxemthườngphải
nặng tựangàncânvàkhông thoang
thoảngmùi...hoahồng.Xétnghiệm
máubốntuầnsauđóbấtngờdẫnđến
kếtquả lý thú.Hàm lượngmengan
trongmáucủaTrầnA,ngườianhcả,
người đãcắn răngkhôngđộngđến
giọt rượu nào trong bốn tuần liên
tục, đã trở về trị số gần như bình
thường.Đừngquên làTrầnAchưa
được điều trị.Men gan trongmáu
củaTrầnC, người emút, người đã
kiên trì chịu trậnvới chỉmột lybia
chomỗibữacơm,cũngđãgiảmthiểu
rấtnhiều,dùTrầnCcũngkhôngcó
viên thuốcnào trong thời gianqua.
Trị sốxét nghiệmmáucủaTrầnB,
người không thể ngưng rượu, nói
đúnghơnkhôngmuốnbỏ rượubia,
thì ngược lại, tăng cao gấp đôi lần
trước,chodùTrầnBvẫnuốngrượu
với lượngnhưxưanay.
Nếuxét vềmặt lý luậnkhoahọc
thì trườnghợp củaTrầnAvàTrần
Ccho thấy lágancókhảnăngphục
hồi rất cao nếu gan được nghỉ xả
hơi.Nhưng trườnghợpcủaTrầnB
cóvẻbấthợp lý?Không,hoàn toàn
hợp lý!Láganmệt nhoài củaTrần
Bđãsuysụpsauchấnđộng tâm lý,
khi gia chủ biết rõmình đã bệnh
nặngnhưngkhôngchấpnhận thực
tế. Trần B có thể tự đánh lừa anh
ta nhưng lá gan thì không!
Khảnăngphụchồi
kỳdiệucủa lágan
Ba thángđiều trịphụchồiđã trôi
qua. TrầnA với toa thuốc bảo vệ
nhumô gan bằng chất kháng ôxy
hóa, khoáng tố vi lượng và chất
đạm cần thiết cho nhumô gan đã
có lá gan như chưa hề uống rượu.
Tất nhiênTrầnAđãquyết địnhbỏ
rượu đế, chỉ còn một ly bia cho
ngọt giọng saumỗi bữa ăn. Trần
C, sau đợt điều trị với dược thảo
chọn lọc cho chứcnănggan, cũng
đã
khỏemạnh với trị sốmen gan
trong giới hạn bình thường. Theo
TrầnC,
ly bia bây giờ dường như
ngonhơn lúc trước.Quan trọnghơn
nữa làkhảnăng laođộng của anh,
khácxa lúc trước,đãđượccải thiện
đủđể anh thưởng thức cuộc sống.
Trần B đã không trở lại phòng
mạch sau lần xét nghiệm thứ hai.
Anh tacóquyềnquyếtđịnhnhư thế.
Đúnghaysai làchuyệnkhác,vìdù
sao tựvẫn làquyềncủamỗingười!
Với thầy thuốc có nhiều kinh
nghiệmvới bệnhgando rượu, câu
chuyện về ba anh em nhà họTrần
chắc chắn không có gì mới lạ. Lá
gan làmột cơ quan không chỉ có
chức năng đa dạng. Lá gan làmột
nội tạngxuất sắcvềkhảnăngphục
hồi.Chodùbị thương tổnnặngnề,
ganvẫncónhiềuhyvọng làm tròn
nhiệmvụđađoan,miễn làgancòn
giữđượcmộtlượngtếbàolànhmạnh
tối thiểuvàquan trọnghơnnữa,khi
ganđượcnghỉngơitrongmộtkhoảng
thờigianyênbình.Đây lại chính là
điểmdễbỏsót trongphácđồđiều trị.
Cứ tưởngchonhiều thuốcđặchiệu
mau lànhbệnh thì sai.Với láganđã
quámỏimệt, thuốcuốngvàochính
làgánhnặngvì thuốcphảiđượcgan
chuyểnhóa.Nếu thuốckia lànhđến
thếmà thừa sứchành tội lágan thì
nói chi đếnđộcchất tronghóachất
gia dụng, trong thuốc lá, rượu bia.
Đãcónhiềucông trìnhnghiêncứu
cho thấy gan phục hồi mà không
cầnchiđếnbiệnphápphức tạp.Chỉ
cầnchoganngưng tiếpxúcvớiđộc
chất hại gan.
Rượu rõ ràng làmột phầnkhông
thể thiếu trongvănhóaẩm thực.Bỏ
rượu100%đúnglàquáuổng,vìnhiều
món ăn nếu không có chút rượu đi
kèm thì thàđừngnếmcònngonhơn.
Nhưng nếu ẩm khách còn nhớ đến
lágan,xinđừngquênhai tiếng“tiết
độ”đang lúcuốngrượuvà“bảovệ”
saukhicạnchén.Nếudùngngônngữ
truyềnhìnhthìđúnglà“chuyệnnhỏ”
nhưnglạilà“chuyệnkhôngcủariêng
Cứ tưởngchonhiều
thuốcđặchiệumau
lànhbệnh thì sai!Với
láganđãquámỏi
mệt, thuốcuốngvào
chính làgánhnặngvì
thuốcphảiđượcgan
chuyểnhóa.
Uốngthuốctrịbệnhganmàkhôngngưnguốngrượuthìhoàntoànvô ích.
Buồnrầucoichừngchếtnhưchơi
Luôn nhìnmọi việc bằng cái nhìn bi quan sẽ làm gia tăng nguy cơ
tửvongvì bệnh tim.Đây làkết luậnmột nghiên cứumới của cácnhà
khoa học khoaTâm thầnBVPaijat-Hame (HàLan) công bố trên tạp
chí
BMCPublicHealth
.
Tương lai tới, bi quan sẽ trở thànhmột yếu tốmà các bác sĩ có thể
căn cứ vào đó để xác định rủi ro tử vong vì bệnh tim của bệnh nhân,
bên cạnh các yếu tố đã được biết đến trước đó như hút thuốc, đường
máu cao, huyết áp cao, cholesterol cao.
TSSuzanneSteinbaum,GiámđốcBVLenoxHillởMỹ,đồng tìnhvới
kết luậnnghiêncứu.Theobà, sựbi quan sẽ làmgia tăngcáchormone
có hại như hormone căng thẳng, hormone gây viêm, ảnh hưởng đến
tim, gây ra chứng xơvữa độngmạchvà các cơnđau tim.
Trong khi đó, sự lạc quan sẽ tạo ramột môi trường ít căng thẳng
cho cơ thểvà trái tim cũngphải chịu áp lựchơn.Nghiên cứunày cho
thấyảnhhưởng tíchcựccủa sự lạcquan lên sứckhỏe là rất lớnvàvẫn
chưa được đánhgiá hết.
Nhữngngườibiquancầnphải luyện tập, thayđổi suynghĩ củamình
theohướng lạcquanhơn.Để luyện tậpcóhiệuquảhơn, nhữngngười
bi quan có thể tìm tới bác sĩ tâm lý.Một điều quan trọng, mọi người
phải biết tự chăm sóc chínhmình, vì khi cơ thể khôngkhỏe thì rất dễ
dẫn tới bi quan.
ĐĂNGKHOA
Đông lạnhxácchết,chờngàyhồisinh
BBCngày18-11chobiếtmột côbé14 tuổi chết vì ung thưđãđược
ngườimẹ chođông lạnh thi thể với hyvọng sẽ được cứu sống trở lại
trong tương lai, khi yhọc tìmđượcphươngpháp chữađượcung thư.
Cô bé qua đời ở London (Anh) từ tháng 10 nhưng thi thể được
chuyểnđếnMỹđể đông lạnh.
Đểthựchiệnđượcđiềunày, trướckhicôbéchết,mẹcôđãphảixintòaán
chomìnhđượcphépquyếtđịnh làmgìvới thi thểcongáisaukhiconchết.
Đông lạnhcơ thểngườimới chết vì nhữngchứngbệnhkhôngchữa
được ở hiện tại cho phép bảo quản cơ thể, hy vọng sẽ chữa trị được
trong tương lai.
THIÊNÂN
10cáchuốngcàphêantoàn
Những người ghiền cà phê thường hay có cảm giác tội lỗi là đang
đàyđọa sứckhỏe chínhmình.
Times of India
giới thiệu10 cáchuống
cà phê an toàn cho sức khỏe.
• Không uống trước 10 giờ sáng. Nhiều người có thói quen uống
cà phê ngay khi thức dậy cho tỉnh táo nhưng thật ra điều này không
đúng.Nhiềunghiêncứucho thấycơ thểngười rất tỉnh táo trongvòng
1-2giờ saukhi thức dậy, vì lúc đómức cortisone rất cao. Sau10giờ,
mức cortisonemới hạ xuống vàmới cần đến cà phê.
•Chianhỏ lượngcàphê.Uốngcàphênhiều lần, từng lượngnhỏ tốt
hơn là uốngmột lượng lớn trongmột lúc.
• Đừng uống cà phê trong khi ăn. Hãy uống sau ănmột tiếng, khi
cảm thấybuồnngủ.Khônguốngcàphê saubữa tối để tránhmất ngủ.
•Uốngcàphê trướcmột giấcngủdài sẽkhiến tinh thần thật sự tỉnh
táo saukhi thức dậy và làmviệc hiệuquả.
•Uốngcàphê luônuốngkèmnước lọc.Càphê luôncóchất lợi tiểu,
có nghĩa là sau khi uống cà phê sẽ cần phải đi tiểu nhiều, mất nước,
dođóphải bù nước cho cơ thể.
•Biết rõmìnhđãuốngbaonhiêucaffeine.400mgcaffeinemỗingày
an toàn cho sứckhỏengười trưởng thành.Uốngnhiềuhơn sốđó tinh
thầndễ bị kíchđộng, đau bụngvàmất ngủ.
•Uốngmột cốc cà phê nhỏ saukhi học bài sẽ giúp tăng trí nhớ.Vì
thế, nếu bạn vừa họp nhậnmột dự án khó khăn, hãy uốngmột ít cà
phê trước khi vạch kế hoạch thực hiện.
• Uống cà phê trước khi tập thể hình
sẽ mang lại nhiều hiệu quả
hơn. Không chỉ khiến bạn hứng thú tập luyện hơn, caffeine còn giúp
chuyểnhóamỡ thành năng lượng trongquá trình tập.
•Tuynhiên, lợi ích thật sự của cà phê nằmở chỗ chế biến thế nào.
Bỏ thêmđườnghay sữa khôngphải là cách tốt. Tốt nhất nênuống cà
phê đen không pha tạp, hoặc có thể pha thêm các loại sữa thực vật
như sữa hạnh nhân, sữa đậunành, sữa dừa.
•Tránh pha cà phê với các chất làmngọt nhân tạo.
THIÊNÂN
ai”, nếu ẩmkháchkhông “vượt lên
chínhmình”màcứ tiếp tục“chung
sức”bênbànnhậu.Khiđósớmmuộn
cũngđến lúcngaycả thầnyHơJun
trongphimHànQuốccũngđànhbó
taykhi “đi tìmẩn số”.
Câu chuyện về ba anh em họ
Trần có thật hay không? Tin hay
không làquyềncủangườinghe.
◄
